김빈우는 2일 자신의 인스타그램에 "연말부터 오늘까지 푸드파이터 강림하여 미친듯이 밥차려 먹고 배달시켜 또 먹고 디져트 먹고 떡 먹고 빵 먹고 하루에 제로콜라를 3캔씩 마셔가며. 에라 모르겠다 애들 방학이니까 나도 내려놓자! 하면서 애들이랑 겁나게 놀고 먹었습니다. 내일부터 정상등원이니 집 나간 정신줄 좀 붙잡아야지요. 올해 새로 다짐한 저의 첫 목표는 영양제를 꾸준히 챙겨먹자! 입니다. 광고아니고 공구예고 아니구요. 저는 진짜 제가 공구하는 제품들 말고는 꾸준히 뭘 먹는게 참 힘든 여자인가바여.. 요즘 눈 떨림이 심해서 진짜 마그네슘좀 꾸준히 챙겨먹어야 하는데. 안 떨리면 안 먹고 떨리면 겁나먹고. 뭐든 꾸준히가 답이라 외치면서 소소한거는 못지키고 있었네요 .올해도 저는 건강이 일등입니다. 잘 먹고 잘 놀고 잘하고 잘 삽시다 #내일 등원시킬 생각하니 #나도 모르게 미소가 #히히 #오늘도 수고했어요"라고 글을 올렸다. 사진 속 김빈우는 휴대폰 화면을 유심히 보고 있다. 함께 게시한 또 다른 사진들에 담긴 먹음직스러운 음식들은 김빈우의 먹부림을 입증한다.
1982년생인 김빈우는 2살 연하의 사업가 전용진 씨와 2015년 결혼했으며 슬하에 1남 1녀를 두고 있다. 김빈우는 75kg에서 52kg까지 감량해 화제를 모았다.