사진=텐아시아 DB
모델 겸 배우 장윤주가 피부 관리, 마사지 등 취침 전 루틴을 공개했다.
지난 30일 유튜브 채널 '윤쥬르'에 '취침 전 루틴. 피부, 두피, 스트레스, 야식, 셀프 힐링 아이템, 꿀팁에 쌩얼까지 공개해버림'이라는 제목의 영상이 게재됐다.
사진=유튜브 '윤쥬르 YOONJOUR 장윤주' 영상 캡처
해당 영상에서 장윤주는 "지금 오후 10시가 넘었다. 1일 1팩이 유행일 때, 따라서 해봤는데 오히려 더 건조했다. 저녁 팩은 일주일에 두 번 정도 한다. 다들 하루를 너무 힘들게 살았으니, 열기를 빼줘야 한다"며 얼굴에 팩을 붙였다. 또한 "자기 전에 유산균을 먹는다. 하루 동안 장의 활동이 너무 활발하다. 장에 좋더라"고 말했다.
사진=유튜브 '윤쥬르 YOONJOUR 장윤주' 영상 캡처
장윤주는 "내가 빗을 너무 좋아하니까 촬영 끝나고 헤어 스타일리스트가 줬다. 또 하나는 깔끔하게 차려입은 할아버지 신사분이 '오늘 팝업스토어 마지막 날이라 마지막 빗이 남았다'고 하면서 제가 주인이라고 했다. 그래서 빗을 달라고 했다"고 자랑했다.
사진=유튜브 '윤쥬르 YOONJOUR 장윤주' 영상 캡처
열심히 빗질한 후 본격적인 두피 케어를 시작했다. 장윤주는 "확실히 스트레스를 많이 받은 날 두통이 있다. 정수리에 뿌려주면 된다. 그다음에 또 빗질한다. 리프팅은 두피가 중요하다. 그래서 집에서 두피 홈케어를 한다. 그러면 훨씬 풀어진다. 근막을 다 풀어준다"고 설명했다.
사진=유튜브 '윤쥬르 YOONJOUR 장윤주' 영상 캡처
이후 장윤주는 다리 마사지를 하며 "스스로 축복을 해준다. 그다음 발을 지압해야 한다. 안 풀고 자면 더 병이 날 것 같다. 마사지 후 좀 굴려준다"고 강조했다.
사진=유튜브 '윤쥬르 YOONJOUR 장윤주' 영상 캡처
출산 후에도 완벽한 몸매를 유지하고 있는 장윤주. 그는 "야식을 먹으면 두 시간 정도 후에 잔다. 소화를 안 하고 자면 병난다. 좀 먹고 싶을 때는 시켜 먹는다. 주중에는 배고플 때 삶은 달걀을 먹는다. 바나나 하나 정도 먹으면 허기가 달래진다"고 밝혔다.
사진=유튜브 '윤쥬르 YOONJOUR 장윤주' 영상 캡처
그러면서 "되게 예민한 사람이라 잘 못 잔다. 최근에는 새로운 작품에 대한 생각을 한번 하기 시작하니까 집요하게 생각한다. 불면증일 때는 오일을 발라준다"고 덧붙였다.