60대 제니 박준금 평생 44사이즈 유지 나이 들어 세월 앞에 지면 속상

배우 박준금이 다이어트 레시피를 밝혔다.

19일 박준금은 자신의 유튜브 채널을 통해 "마녀수프. 건강하고 맛있게 다이어트"라는 제목의 영상을 게재했다.

공개된 영상에서 박준금은 "우리가 다이어트를 할 때 보면 너무 음식을 안 먹고, 맛없는 음식을 먹다 보면 '인생 뭐 있어?'라면서 요요가 확 터져버리는 불상사가 생길 수 있다"고 말했다.

이어 "배를 너무 고프게 내버려두면 안 된다. 욕구불만이 생겨서 막 먹게 된다"며 "빵, 과자 런 것들도 생각나면서 머릿속에 음식들로 가득 차서 오만가지의 맛이 나를 유혹하기 시작한다"고 요요에 대해 설명했다.

박준금은 마녀수프에 대해 "프랑스 어디 지역에 할머니가 끓여주신 것 같은 스프. 몸에 좋은 음식이다. 한번 끓여보겠다"며 "다이어트 음식이라고 해서 5,6 그릇 먹으면 살찐다"고 음식 양에 대해 조언했다.

또한 박준금은 "푸바오도 봐라. 나무만 먹는데도 살이 찌잖아. 양이 많아지면 살이 찔 수밖에 없다"고 강조했다.

제작진이 "마녀프를 주로 언제 먹냐"고 묻자 박준금은 "내일 촬영 있는데 식사 때를 놓쳤을 때 자주 먹는 것 같다"고 얘기했다. 또한 그는 "요리를 하면 잡생각도 없어지는 것 같다"고 덧붙였다.

박준금은 "다이어트 꼭 필요하다. 풀만 먹으면 배가 금방 꺼진다"며 단백칠 섭취에 대해 얘기했다.

그러면서 "나도 칼로리 높은 음식 좋아한다. 얼마나 빡세게 다이어트하냐"라며 "직업 특수성도 있고, 나이 들어서 세월 앞에 포기하거나 졌다고 생각이 들면 속상한 것 같아서 네가 이기나 내가 이기나 어디 해보자 마음으로 하고 있다"고 꾸준히 다이어트를 하고 있음을 밝혔다.

조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr

'60대 제니' 박준금, 평생 44사이즈 유지 "나이 들어 세월 앞에 지면 속상"