종합 임정은 3개월 만에 20kg 폭풍 감량…얼굴 흘러내린 듯 늙어 보이더라 퍼펙트라이프

배우 임정은이 출연해 다이어트 비결을 공개했다. 그는 2014년에 결혼해 2015년에 딸, 2017년에 아들을 낳았지만, 두 아이를 출산했다는 사실이 믿기지 않을 정도로 날씬한 몸매를 자랑했다.

지난 19일 방송된 TV조선 '퍼펙트 라이프' 194회에서는 나이가 들수록 줄어드는 근육과 늘어나는 뱃살에 도움 주는 성분들이 공개됐다.

오지호는 "임정은 씨가 당장 드라마에 복귀해도 될 정도로 군살이 하나도 없다. 몸매 관리를 하고 하고 있는 것 같다"며 'BNR17 유산균'을 챙겨 먹게 된 계기를 물었다.

임정은은 "다이어트하면서 '건강'이 최우선이라는 목표가 있다. 둘째 출산 후 3개월 만에 급격히 20kg을 뺐다. 그러면서 근육까지 같이 빠졌다. 그랬더니 몸은 부실해지고 예쁜 몸이 안 되고 체력적으로 쉽게 지쳤다. 힘들었다"고 털어놨다.

이어 그는 "얼굴은 흘러내리는 것처럼 늙어 보였다. 그래서 찾아봣더니 'BNR17 유산균'이 체지방은 빼주고 근육은 지켜준다고 들었다. 그때부터 꾸준히 섭취하고 있다"고 밝혔다.

임정은의 체성분 분석 결과 BMI지수는 18로 마른 체형이자 저체중이었다. 근육은 40.2%로 표준, 체지방률은 16.9%로 평균보다 거의 반 정도 낮았다. 비결은 'BNR17 유산균'이었던 것. 이는 근육은 지키고 체지방 감소를 돕는 역할을 하기 때문에 그가 꾸준히 섭취함으로써 효과를 본 것으로 추측됐다.

현영은 "매일 운동하고 체중을 재고 있다. 그런데 체중이 잘 줄지 않는다. 신기한 건 옷 입으면 안 맞던 옷이 맞는다. 체중과 차이가 있는 것 같다"고 말했다. 이를 들은 선재광 한의학 박사는 "다르다. 다이어트할 때 체중에 집착할 필요가 없다"면서 "체중보다 체지방량이 중요하다"고 이야기했다. 그는 "체지방량에 따라 체형이 달라질 수 있다"고 덧붙였다.

유병욱 가정의학과 전문의는 'BNR17 유산균'에 대해 "건강한 한국인 산모의 모유에서 유래했다. 식품의약품안전처에서 '체지방 감소'에 도움을 준다고 인정 받았다"고 말했다. 이어 "유해균이 많아지면 살이 잘 찌는 체질로 변한다. 'BNR17 유산균'은 유해균을 억제하고 유익균은 증가한다"고 설명했다.

이소정 텐아시아 기자 forusojung@tenasia.co.kr

[종합] 임정은, 3개월 만에 20kg 폭풍 감량…"얼굴 흘러내린 듯 늙어 보이더라" ('퍼펙트라이프')