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방송인 정선희가 스트레스를 속으로 삭히는 편이라고 전했다.
11일 오후 서울 서초구 유중아트센터에서는 ‘하루 세 줄, 마음정리법’을 번역한 정선희의 북토크가 열렸다. 이날 정선희는 ‘9와 숫자들’의 공연에 이어 북토크를 진행했다.
이날 정선희는 “평소 나 같은 경우엔 스트레스를 삭힌다. 마음 속으로 외면한다. ‘이건 아니다. 사실이 아니다’라며 스트레스를 속으로 삭히는 편이다”라고 말했다.
‘하루 세 줄, 마음정리법’은 준텐도대학 교수로 재직 중인 고바야시 히로유키가 20년간 스트레스로 지친 몸과 마음을 효과적으로 다스리는 방법을 찾아 정리한 책이다. 매일 쌓인 스트레스를 리셋시키는 방법으로 하루 세 줄 일기를 쓰는 방법을 제안하고 있는 ‘하루 세 줄, 마음정리법’은 방송인 정선희가 책을 번역해 관심을 모으고 있다..
