‘꿀바디쇼’ 이연, 애플힙 만들기 비법 전수

이연

[텐아시아=이은호 기자] 머슬매니아 우승자 이연이 애플힙 만들기 비법을 전수했다.

이연은 23일 진행된 ‘이연의 꿀바디쇼’ 첫 방송에서 힙헙을 돕는 두 가지 운동을 소개했다. 먼저 그는 여성을 위한 운동으로 스쿼트를 소개했다. 이연은 “몸이 흔들릴 수도 있다. 그럴 땐 상체를 앞으로 숙여서 균형을 잡고, 익숙해지면 조금씩 뒤로 젖히면 된다”고 노하우를 전했다.

이어 이연은 남성을 위한 힙업 운동으로 와이드 스쿼트를 추천했다. 그는 시종 바른 자세를 설명하기도 하고 참여자들을 독려하는 등 끊임없이 시청자들에게 말을 건네며 시선을 집중시켰다.

이번 방송은 비틈TV에서 진행하는 데일리 생중계 방송인 ‘10PM’의 일요일 방송이며, 매일 오후 10시 다음tv팟과 카카오TV 내 비틈TV(http://tvpot.daum.net/pot/beetmtv)에서 다양한 스타들과 실시간으로 소통하는 생방송을 진행할 예정이다.

이은호 기자 wild37@
사진. MBC ‘일밤-복면가왕’ 방송화면