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오정연 "오전엔 축구, 오후엔 연극"…다이어트 저절로 되겠네 [TEN★]

방송인 오정연이 열일 중인 근황을 전했다.오정연은 31일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 2장의 사진을 게재했다. 그는 "오전엔 축구, 오후엔 연극. 요즘 나의 온도 차. 저절로 다이어트"라고 밝혔다.공개된 사진 속 오정연은 실내 풋살장에서 포즈를 취하고 있다. 그는 운동복을 입은 채 축구공을 드는 등 늘씬한 뒤태를 자랑했다. 이어 극장을 찾은 그는 연극 '리어왕' 포스터를 든 뒤 훈훈한 모습을 보여 눈길을 끌었다.한편 오정연은 KBS 32기 공채 아나운서로 데뷔해 2015년 프리랜서로 전향했다. 현재 SBS 예능프로그램 '골 때리는 그녀들'과 연극 '리어왕'에 출연 중이다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
송가인, 슬림해진 몸매…건강식품 모델까지 [TEN★]

송가인이 건강식품 모델로 발탁 됐다.송가인은 27일 자신의 인스타그램에 "건강기능식품의 모델이 되었습니다 ! 우리 모두 모두 건강하게 삽시다 !!!!!"라는 글과 함께 사진을 게재했다.사진 속 송가인은 밝은톤의 투피스를 입고 물오른 비주얼을 과시했다. 특히 건강식품 모델 답게 군살 하나 없는 날신한 몸매로 건강미를 드러내 눈길을 끌었다.송가인은 JTBC '풍류대장=힙한 소리꾼들의 전쟁'에 출연중이다.노규민 텐아시아 기자 pressgm@tenasia.co.kr
한혜진, 가을 다이어트? 뺄 살이 어딨다고…혹독한 자기관리 [TEN★]

모델 겸 방송인 한혜진이 근황을 전했다.한혜진은 27일 자신의 SNS 계정에 "가을 다이어트"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 한혜진은 러닝머신 앞에서 거울 셀카를 찍고 있다. 그는 모자와 마스크로 얼굴을 가린 뒤 포즈를 취했다. 레깅스를 입은 채 길게 뻗은 각선미가 돋보인다.특히 한혜진은 늘씬한 몸매를 가졌는데도 혹독한 자기관리에 돌입하는 등 보는 이들로 하여금 감탄을 불러일으켰다.게시물을 본 누리꾼들은 "더 다이어트하면 소멸돼요", "건강 챙기면서 같이 해요", "와...역시 모델이네요", "화이팅하세요" 등의 반응을 보였다.한편 한혜진은 최근 SBS 예능프로그램 '골 때리는 그녀들'에 출연했다. 당시 무릎 부상, 코로나19 확진 등 어려운 상황에도 남다른 열정을 불태워 화제를 모았다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
'60대 10kg 다이어트' 성공 뒤 일침! 김영란 놀려대던 현자, 영숙이는 누구?

배우 김영란이 평소와는 전혀 다른 파격적인 모습이 담긴 CF를 선보였다.CF 속 김영란은 몸매가 드러나는 블랙 원피스에 얼굴라인이 선명하게 보이도록 모두 뒤로 빗어 넘긴 파격적인 올백 헤어 스타일로 변신했다.김영란은 “60이 넘은 나이에 무슨 다이어트냐고 응원은 못해줄 망정 비웃고 놀려대던 현자, 영숙이 보고 있니? 너네는 그렇게 살아라 평생”이라며 자신의 감량을 놀리던 지인에게 일침을 가했다.60대가 넘어가면서 체중이 계속 늘어 뱃살과 팔뚝살이 고민이었다는 김영란은 이번 CF를 통해 10kg 감량 후 완벽하게 달라진 모습을 공개해 다이어트를 고민하고 있는 60대 중년 여성들의 워너비로 떠오르고 있다.김순신 기자 soonsin2@tenasia.co.kr
'의사♥' 서현진 "굶는 다이어트 못 해…한 끼만 늦어도 어질어질" [TEN★]

아나운서 출신 방송인 서현진이 굶는 다이어트에 대한 어려움을 호소했다.서현진은 지난 14일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 "40대 우리들, 힘들게 굶는 다이어트 못 해요. 한 끼 늦기만 해도 머리가 어질어질"이라며 "성질 까칠해지는 저. (다들 그러시죠?) 그렇다고 식단을 포기할 수도 없고요"라고 밝혔다.이어 "몸에선 가만있어도 자꾸 근육이 빠져서 단백질은 매일 꼭 따로 챙겨줘야 했죠"라고 덧붙였다.한편 서현진은 2017년 5살 연상의 이비인후과 의사 남편과 결혼해 슬하에 아들을 두고 있다. 현재 유튜브 채널 '서현진티비'를 운영 중이다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
[종합] 기안84, 본격 다이어트 돌입 "4주 안에 10kg 감량" ('인생84')

웹툰 작가 기안84가 본격적인 다이어트에 돌입했다.기안84는 지난 13일 자신의 유튜브 채널을 통해 한 편의 영상을 게재했다. 그는 "한 달 뒤 돌연변이 닌자84로 돌아오겠다"고 설명을 덧붙였다.이날 영상에서 기안84는 다이어트 소식을 알렸다. 그는 "멋있는 미혼 형님들을 보면서 느낀 게 몸이 좋아야 된다. 나이 먹을수록 얼굴 잘생긴 것보다 몸 좋은 게 더 크더라"라며 배우 권상우와 송승헌을 꼽았다. 이어 "물론 그분들은 얼굴도 잘생겼다"며 웃었다.또한 "남한테 자비롭고 나한테는 엄격한 40대 미혼으로 들어가겠다"며 "대부분 내 나이 또래의 남자애들은 웨딩 촬영하려고 살 빼는 거 봤다. 결혼하고 나면 다시 찌더라"라고 털어놓았다.그러면서 "근데 갔다 오면 다시 빠진다. 다시 그 치열한 연애 경쟁에 나서야 하기 때문이다. 근데 나 같은 미혼 남성들은 살짝 자신을 늦추는 순간 살이 쪄버린다"고 강조했다.기안84는 마지막 만찬으로 라멘을 주문했다. 그는 "20대 때는 몸이 좋은 나 자신에게 취하는 게 있었다. 근데 그렇게 점점 없어지니까 자존감이 떨어졌다"고 밝혔다.이후 라멘 2개 먹방을 진행한 기안84는 "진짜 맛있는데 순댓국에 비하면 조금 밀리긴 한다. 순댓국에 면 집어넣은 거 아니냐. 그래서 순댓국 라멘을 잘 개발하면 좋을 것 같다"고 설명했다.식사를 마친 기안84는 곧바로 다이어트 보조제를 섭취했다. 그는 "비 형님은 여섯 알씩 먹는다더라. 홍현희도 이거 먹고 살을 뺐다고 들었다. 먹으면서 도움을 받아보겠다"고 전했다.이어 기안84는 체중 측정에 들어갔다. 그 결과, 84.2kg이 나왔다. 기안84는 "74kg까지 빼겠다. 10kg은 금
'사업가♥' 양미라, 식단 조절 돌입? 뺄 살이 어딨다고…"나만 아는 고민 있어" [TEN★]

배우 양미라가 다이어트에 돌입했다.양미라는 8일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 2장의 사진을 게재했다. 그는 "나는 오늘부터 한 끼에 한 끼 양만 먹기로 결심했다. 그렇기에 메인메뉴로 브런치 샐러드를 먹었고 디저트를 떡볶이로 먹었다"고 밝혔다.공개된 사진에는 양미라가 먹은 샐러드와 떡볶이의 모습이 담겨 있다. 보기만 해도 군침을 자극할 만큼 먹음직스러운 비주얼이다.이에 양미라는 "근데 떡볶이는 밥이 아니잖아요? 간식이죠? 뺄 살이 어디 있냐고 하겠지만, 팔다리는 가늘어도 나만 아는 고민이 있다"고 털어놓았다.게시물을 본 누리꾼들은 "다이어트라면 반칙입니다", "뺄 살 어딨는지 안 보입니다", "나만 아는 고민이 있다는 것에 무한 공감", "저도 건강 위해 다이어트 결심" 등의 반응을 보였다.한편 양미라는 2018년 사업가 정신욱 씨와 결혼해 슬하에 아들을 두고 있다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
'100억 사업가' 김준희, 55kg→51kg…일주일 만에 4kg 감량 [TEN★]

방송인 겸 쇼핑몰 CEO 김준희가 다이어트를 성공적으로 마쳤다.김준희는 지난 5일 자신의 SNS 계정에 "일주일간 집밥의 기록. 맛있는 식단으로 4kg 감량 성공"이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다.공개된 사진에는 체중계에 오른 김준희의 모습이 담겨 있다. 지난달 23일 55.7kg이었던 몸무게는 일주일이 지난 뒤 51.0kg을 기록했다.이어 다이어트를 진행하면서 먹은 식단을 공개했다. 닭가슴살을 비롯해 사과, 오렌지, 무화과 등이 접시에 플레이팅 돼 있다. 건강을 고려한 듯 영양분을 골고루 맞춘 식단임이 느껴진다.김준희는 "오늘 코로나 이후로 쉬던 운동도 다시 시작했어요. 51~52kg만 딱 유지해야지. 다이어트는 맛있고 현명하게!"라고 밝혀 눈길을 끌었다.한편 김준희는 지난해 5월 연하의 비연예인 남성과 결혼했다. 그는 과거 MBC에브리원 예능프로그램 ‘비디오스타’에 출연, 한 해 매출이 100억 원이라고 알려 화제를 모았다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
신봉선, 다이어트 위해 채소 구매 "아주머니가 김장하냐고…" [TEN★]

개그우먼 신봉선이 본격 다이어트에 돌입했다.신봉선은 5일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 신봉선이 구매한 채소가 담겨 있다. 커다란 장바구니에 다양한 채소들이 현관문 앞에 놓여 있다. 이에 신봉선은 "다이어트하려고 채소를 샀다. 지나가시는 아주머니께서 인사를 하신다 '김치 담그시나 봐요'"라고 밝혀 웃음을 자아냈다.한편 신봉선은 현재 MBC '놀면 뭐하니?', '복면가왕', SBS '골때리는 그녀들' 등에 출연 중이다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
'11kg 감량' 오정연, 식욕 폭발 "아무 생각 없이 막 먹고만 싶다" [TEN★]

방송인 오정연의 식욕이 폭발했다.오정연은 지난달 30일 자신의 SNS 계정에 글을 게재했다. 그는 "갑자기 뷔페 땡긴다. 아무 생각 없이 막 먹고만 싶다"며 "24시간 뷔페는 없나요? 어차피 코시국이라 안 되지만"이라고 밝혔다. 앞서 오정연은 최근 11kg 감량 후 요요 없이 늘씬한 몸매를 자랑해 화제를 모은 바 있다.한편 오정연은 KBS 32기 공채 아나운서로 데뷔해 2015년 프리랜서로 전향했다. 오는 30일부터 개최되는 연극 '리어왕'에서 리어왕의 둘째 딸 리건 역으로 출연한다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
강인, 무슨 걱정 있나…얼굴에 수심 한가득 "요즘 외로워 보임" [TEN★]

그룹 슈퍼주니어 출신 강인의 한층 훈훈해진 근황이 공개됐다.방송인 엘제이는 지난 27일 자신의 SNS 계정에 "역시 내가 잘 찍음. 요즘 얘가 은근 외로워 보임"이라는 글과 함께 2장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 강인은 한 음식점을 방문해 여유로운 시간을 보내고 있다. 그는 수심에 잠긴 듯한 표정을 지은 채 창밖을 바라보고 있다. 특히 강인은 다이어트 이후 날렵한 턱선과 뚜렷한 이목구비를 드러냈다.게시물을 본 가수 김송은 "수심이 가득이야? 네가 좀 웃겨줘"라는 댓글을 남겼다. 이에 엘제이는 "제 개그가 안 막혀요"라고 답해 눈길을 끌었다.한편 강인은 2005년 슈퍼주니어 멤버로 데뷔했다. 하지만 각종 논란으로 인해 2019년 팀에서 탈퇴했다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
'13kg 감량' 이영지, 다이어트 비결=배꼽 피어싱? "뱃살 억제기 역할" [TEN★]

가수 이영지가 다이어트 비결로 배꼽 피어싱을 꼽았다.이영지는 지난 28일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 그는 "배꼽 피어싱 리빙 포인트"라며 "금방 아물었다가도 2~3kg 찌면 다시 곪음. 뱃살 억제기 역할 해줌"이라고 밝혀 눈길을 끌었다.앞서 이영지는 최근 MBC '라디오스타'에 출연해 13kg을 감량했다고 알려 화제를 모았다.한편 이영지는 2019년 Mnet ‘고등래퍼 3’에서 우승하며 이름을 알렸다. 현재 유튜브 채널을 운영하며 팬들과 소통 중이다. 박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
'71kg' 가수 나비, "아기 낳았는데 임신부로 오인 충격" 살과의 전쟁' 다이어트 시작

나비가 출산 후 체중문제로 고민하는 산모들의 사연을 공개했다.나비는 지난 5월 득남이후 육아와 방송활동을 병행하느라 ‘육아전쟁’을 치르고 있다 말해 어느 산모들과 다르지 않는 모습을 보였다. 이어 ‘살과의 전쟁’을 하고 있다 말해 산모들의 공감대를 형성했다.특히 나비가 공개한 산모들의 사연 중 체중이 불어 거울을 보기 싫어 불 끄고 샤워한다는 이야기와 출산 후 친구들을 만나로 간 자리에서 자신만 살이 찐 모습으로 나갔다는 사연은 나비 자신도 느끼는 일이라며 말해 안타까움을 자아냈다.사연을 소개하던 나비는 얼마 전에 충격을 받은 댓글이 있다며 “실시간으로 시청자가 댓글을 달아주는 방송을 하고 있었는데 한 시청자분께서 출산 파이팅! 이라는 댓글을 달아 주셨다. 저는 이미 출산을 했는데 방송에 나온 제 모습을 보고 제가 아직 배가 부른 상태인 줄 알고 그런 댓글을 달아 주시는 걸 보고 너무 충격을 받았다”며 출산 후 빠지지 않은 체중 때문에 겪은 자신의 경험담을 전하기도 했다.나비는”아이의 엄마에서 자신의 본캐인 가수 나비를 향해서 날아가고 싶다” 말하며”정신적으로나 육체적으로 건강한 모습으로 아이한테도 밝은 기운과 좋은 에너지를 주는 엄마가 되고 싶다” 전했다. 한편, 나비는 헬스케어 기업과 함께 감량에 나서고 있다고 알려졌다.김순신 기자 soonsin2@tenasia.co.kr
'이범수♥' 이윤진, 다이어트 실패? "중국집 저녁 식사에 무너졌지만…" [TEN★]

배우 이범수의 아내이자 통역사 이윤진이 다이어트에 다시 도전했다.이윤진은 24일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 이윤진은 군고구마를 통해 식단 관리에 나선 모습이다. 그는 "어제 결국 다이어트 1일 차. 중국집 저녁 식사에서 무너졌지만, 오늘 다시 1일"이라고 밝혔다.앞서 이윤진은 "다들 말리지 마. 나 추석 때 찐 살 이제부터 진짜 뺀다"고 알리며 다이어트를 선언한 바 있다. 하지만 1일 차에 식욕을 억제하는 데 실패하며 재차 다이어트에 돌입했다.한편 이윤진은 2010년 이범수와 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있다. 이들 가족은 2016년 KBS 2TV 예능 프로그램 '슈퍼맨이 돌아왔다'에 출연해 많은 사랑을 받았다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr
'이범수♥' 이윤진, 다이어트 선언 "추석 때 찐 살 진짜 뺀다" [TEN★]

배우 이범수 아내이자 통역사 이윤진이 다이어트에 돌입했다.이윤진은 23일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진에는 그릴 위에 닭가슴살과 당근, 콩, 완두콩 등이 잘게 썰린 채 올려져 있다. 이윤진은 "다들 말리지 마. 나 추석 때 찐 살 이제부터 진짜 뺀다"고 알렸다. 그는 추석 이후 급격하게 찐 살에 다이어트를 선언하며 본격적인 자기관리를 시작해 눈길을 끌었다.한편 이윤진은 2010년 이범수와 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있다. 이들 가족은 2016년 KBS 2TV 예능 프로그램 '슈퍼맨이 돌아왔다'에 출연해 많은 사랑을 받았다.박창기 텐아시아 기자 spear@tenasia.co.kr

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