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'류필립♥' 미나 "52kg 아래로 내려가기 힘들어, 폴댄스 하며 근육 유지"('필미')

가수 미나가 다이어트법을 알려줬다. 17일 유튜브 채널 ‘필미커플-17살 연상연하 부부’에는 ‘오늘부터 1일 1영상 보고 듣기만 해도 살 빠집니다. 올해 52살 가수 미나가 이야기 해주는 다이어트 & 피부관리법 노하우 큰 거 옵니다!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 미나는 “스트레칭을 한다. 옛날에 스트레칭을 우습게 봤다. 확실히 유산소보다 더 땀이 나고 진이 빠진다. 운동 효과가 좋은 것 같다”며 “아무리 걸어도 땀 안 나지 않나. 집에서 틈틈이 스트레칭해라. 그리고 원래 얼굴이 삐뚤어졌었는데, 스트레칭 후 간 경락 가게에서 비대칭이 잡혔다더라. 혈액순환 잘 되고 건강하고 얼굴도 예뻐진다”고 설명했다. 이어 “겨울에도 모공이 커지는 게 싫어서 선풍기를 들고 다닌다. 선풍기를 쐬면서 운동한다. 피부가 건조해진다고 하는데 난 건조한 것보다 땀이 나서 모공이 커지는 게 더 싫다. 그리고 먼저 식이요법을 하고 운동해서 살을 빼야 한다”고 덧붙였다. 더불어 미나는 20년 동안 2kg 이상 체중이 늘어난 적도 빠진 적도 없다고. 그는 "근데 어느 순간 나잇살이 빠지기 힘들더라. 어느 순간 52kg 아래로 내려가기 힘들더라. 어릴 때 운동을 많이 하니 근육을 5년 정도 유지했다면, 40대 후반이 되면 근육 유지도 힘들다. 나이 들어서 54~55kg 유지도 힘들어서 폴댄스를 하게 됐다. 이제야 식단 안 하면서도 유지할 수 있게 됐다”고 말했다. 미나는 2018년 17살 연하 아이돌 가수 출신 류필립과 결혼했다. 류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
[종합] '류필립♥' 미나 "나이 들수록 식욕 억제 안 돼" 고충 토로

가수 미나가 굶는 다이어트에 대해 경고했다. 최근 유튜브 채널 '필미커플 - 17살 연상연하 부부'에는 '간만에 피맥 먹다가 싸웠어요 하…'라는 제목의 영상이 올라왔다. 공개된 영상에서 미나는 남편 류필립과 함께 피자, 파스타 등을 맥주와 함께 먹었다. 미나는 먼저 "배스킨라빈스 쿼터 혼자 다 먹었다"라고 운을 띄웠다. 이어 "굶고 다이어트하면 보상심리 때문에 더 살찐다"라면서 "방송에서 폴 댄스 하느라 아침, 저녁에 샐러드랑 샌드위치, 점심에 쉐이크. 이틀 동안 다이어트식으로 먹었다"라고 이야기했다. 또 "그러니까 별의별 게 다 먹고 싶더라"라고 말했고, 류필립은 "원래 다이어트할 때 가장 중요한 게 멘탈"라고 덧붙였다. 미나는 "그래서 굶고 다이어트하면 안 되는 것 같다"라고 말했다. 이를 들은 류필립은 "굶고 다이어트하면 오래 못 한대"라고 언급했다. 이에 미나는 "그래서 평소에 운동하고 근육을 만들어 놓고 드셔야 된다"라며 "저는 이틀을 그랬는데 만약에 한 일주일 동안 막 다이어트 심하게 하면 그 후에 미쳐서 다 먹을 것 같다"라고 밝혔다. 마지막으로 미나는 "나이 들수록 식욕이 더 억제가 안 되는 것 같다"라며 "예전에는 2주 정도까지도 관리했었다. 그런데 어제, 그제 이틀을 저녁에 샐러드 먹는데 너무 힘들었다"며 고충을 토로했다. 미나는 2018년 17살 연하 아이돌 가수 출신 류필립과 결혼했다. 이들 부부는 MBN 예능 ‘모던 패밀리’에 출연해 화제를 모은 바 있다. 또 이들은 현재 부부 유튜브 채널 '필미커플-17살 연상연하 부부'를 통해 소통 중이다. 윤준호 텐아시아 기자 delo410@tenasia.co.kr
[종합] 류필립 "♥미나, 돈으로 호강…평생 뜯어먹을 것" 악플에도 담담

가수 미나, 류필립 부부가 악플에 담담한 모습을 보였다.최근 미나, 류필립 부부의 유튜브 채널 ‘필미커플 - 17살 연상연하 부부’에는 ‘와이프 등에 빨대 꽂고 사는 연하남 폭로’는 제목의 영상이 올라왔다.공개된 영상에서 류필립은 "요즘 유튜브 통해 소통도 많이 하고 댓글도 많이 올라와서 너무 행복하고 좋다"면서 "악플도 많이 줄었다. 악플을 찾으려고 노력해야 보인다. 오늘 촬영 분량이 걱정된다"고 밝혔다.이어 류필립은 "미나가 고생한 돈으로 호강하는 한남(한국 남자)"라는 악플에 대해 "맞다. 신분이 바뀌고 인생도 많이 달라졌다"라고 이야기했다.이에 미나는 "그냥 할망구인데 52살보다 어려 보인다고 자신감이 차고 넘친다"고 외모를 지적하는 악플에 "52살보다 어려 보이면 할망구 아니다. 요즘 52살은 그냥 아줌마"라고 말했다.또 남편에 대해 "필립아 너도 나가서 돈 좀 벌어라"라는 악플이 쏟아지자 미나는 "돈 안 벌고 편하게 살아서 질투가 난 것 같다"라고 했다.류필립은 "저 평생 미나 돈 뜯어먹고 살 거다. 계속 미워해달라"라며 미소를 지었다.한편, 미나는 2018년 17살 연하의 아이돌 가수 출신 류필립과 결혼했다.윤준호 텐아시아 기자 delo410@tenasia.co.kr

'류필립♥' 미나 "52kg 아래로 내려가기 힘들어, 폴댄스 하며 근육 유지"('필미')

[종합] '류필립♥' 미나 "나이 들수록 식욕 억제 안 돼" 고충 토로

[종합] 류필립 "♥미나, 돈으로 호강…평생 뜯어먹을 것" 악플에도 담담