동아 TV가 선보이는 '리얼타임 시리즈'
무료한 집콕 생활에 활기와 건강을
"홈트레이닝의 트렌드 선도"
무료한 집콕 생활에 활기와 건강을
"홈트레이닝의 트렌드 선도"


헬스장을 포함한 야외 활동에 제약이 많은 요즘, ‘리얼타임 시리즈’로 홈트레이닝 콘텐츠의 트렌드를 이끌고 있는 동아TV는 누구나 집에서도 손쉽게 따라할 수 있는 운동으로 건강과 재미를 동시에 안겨줄 특별한 운동 프로그램을 준비했다.
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매일 오전 7시 방송되는 ‘리얼타임 피트니스 시즌3, 4’는 전문 트레이너와 함께 매일 아침 30분씩 운동을 실시간으로 배워보는 피트니스 프로그램으로 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝을 소개한다. 가벼운 스트레칭부터 탄탄한 바디라인 만들기 프로젝트, 그리고 가수 비의 몸매 비법으로 화제가 된 고강도 맨몸 운동 ‘타바타 운동’을 트레이너의 설명과 함께 따라할 수 있도록 구성했다.
매일 오전 10시, 오후 8시 두 차례에 걸쳐 방송되는 ‘리얼타임 하루요가 시즌1, 2’는 요가 동작을 따라하며 피로한 일상에서 벗어나 지친 몸과 마음에 집중하는 시간을 보낼 수 있게 도와주는 프로그램이다. 앞서 시즌1 방송 당시 호평 받았던 동아TV 스타 요가강사 하보람이 전수하는 다양한 요가 동작을 통해 이너뷰티를 아우르는 힐링을 선사한다.
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동아TV 박란 대표는 "코로나19와 무더위로 인해 집안에서 건강을 챙기는 홈트족이 증가하고 있다"면서 "동아TV 리얼타임 시리즈는 매 시즌마다 호평 받으며 홈트레이닝의 트렌드를 선도하고 있다. 특별한 기구 없이도 손쉽게 따라할 수 있는 동아TV의 다양한 홈트레이닝 프로그램으로 올 여름 슬기로운 집콕 생활 보내시길 바란다"고 밝혔다.
동아TV 피트니스 프로그램 관련 자세한 사항 및 시간은 편성표와 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.
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