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'류필립♥' 미나 "52kg 아래로 내려가기 힘들어, 폴댄스 하며 근육 유지"('필미')

가수 미나가 다이어트법을 알려줬다. 17일 유튜브 채널 ‘필미커플-17살 연상연하 부부’에는 ‘오늘부터 1일 1영상 보고 듣기만 해도 살 빠집니다. 올해 52살 가수 미나가 이야기 해주는 다이어트 & 피부관리법 노하우 큰 거 옵니다!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 미나는 “스트레칭을 한다. 옛날에 스트레칭을 우습게 봤다. 확실히 유산소보다 더 땀이 나고 진이 빠진다. 운동 효과가 좋은 것 같다”며 “아무리 걸어도 땀 안 나지 않나. 집에서 틈틈이 스트레칭해라. 그리고 원래 얼굴이 삐뚤어졌었는데, 스트레칭 후 간 경락 가게에서 비대칭이 잡혔다더라. 혈액순환 잘 되고 건강하고 얼굴도 예뻐진다”고 설명했다. 이어 “겨울에도 모공이 커지는 게 싫어서 선풍기를 들고 다닌다. 선풍기를 쐬면서 운동한다. 피부가 건조해진다고 하는데 난 건조한 것보다 땀이 나서 모공이 커지는 게 더 싫다. 그리고 먼저 식이요법을 하고 운동해서 살을 빼야 한다”고 덧붙였다. 더불어 미나는 20년 동안 2kg 이상 체중이 늘어난 적도 빠진 적도 없다고. 그는 "근데 어느 순간 나잇살이 빠지기 힘들더라. 어느 순간 52kg 아래로 내려가기 힘들더라. 어릴 때 운동을 많이 하니 근육을 5년 정도 유지했다면, 40대 후반이 되면 근육 유지도 힘들다. 나이 들어서 54~55kg 유지도 힘들어서 폴댄스를 하게 됐다. 이제야 식단 안 하면서도 유지할 수 있게 됐다”고 말했다. 미나는 2018년 17살 연하 아이돌 가수 출신 류필립과 결혼했다. 류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'18살 연하 류필립♥' 미나, 가릴 곳만 가리고…탄탄+선명한 복근 다 보이네[TEN★]

가수 미나가 일상을 공유했다.미나는 18일 자신의 인스타그램에 "이번 주는 좀 바빠서 오랜만에 #폴댄스 수업. 2시간 불태우니 어제 #그립 #야식 #먹방 한 고기들 싹 빠짐"이라는 글과 함께 두 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 미나는 폴댄스 수업에 가서 셀카를 찍고 있는 모습이다. 그는 탄탄하고 선명한 복근을 자랑해 시선을 끈다. 그뿐만 아니라 50대라는 나이가 믿어지지 않는 몸과 미모가 돋보인다.한편 미나는 2018년 17세 연하 가수 류필립과 결혼했다.강민경 텐아시아 기자 kkk39@tenasia.co.kr
'빅퀘스천' 김상호 “대머리가 배우 할 수 있냐는 편견, 힘들었다”

[텐아시아=박슬기 기자] /사진=SBS ‘빅퀘스천’ SBS 창사특집 UHD 대기획 '나를 향한 빅퀘스천' 4부 '일과 천직' 편에 출연한 배우 김상호가 아주 특별한 사연을 가진 폴 댄서를 만난다. 오는 3일 방송될 '나를 향한 빅퀘스천'에서는 김상호가 우리에게 일이란 어떤 의미인지, 그 해답을 찾아서 미국으로 떠난다. 폴 댄서 '로즈'는 몸무게 110kg으로, 일반적으로 '폴 댄서'하면 떠올리는 이미지와는 전혀 어울...
'언니들의 슬램덩크' 티파니-제시, 섹시한 폴댄스 '팔색조 매력'

[텐아시아=정슬기 인턴기자] 티파니,제시/사진제공=KBS2 ‘언니들의 슬램덩크’ ‘언니들의 슬램덩크’ 소녀시대 티파니와 가수 제시가 폴댄스를 선보였다. 29일 KBS2 ‘언니들의 슬램덩크’ 측은 공식 인스타그램에 “#언니들의슬램덩크 #티파니 #제시”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 티파니와 제시는 올블랙 의상을 입고 폴댄스를 추고 있다. 두 사...
맹승지, 폴댄스 실력 공개 '탄탄한 몸매+실력' 시선집중

[텐아시아=이은진 인턴기자] 개그우먼 맹승지가 폴댄스 실력을 공개했다. 최근 맹승지는 자신의 인스타그램에 “#맹승지 #대한폴댄스연맹 #드립걸즈 #다이어트 더 멋진 동작은 코믹컬 드립걸즈에서 확인해주세용!”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 맹승지는 탄탄한 몸매가 드러나는 짧은 운동복을 입고 폴댄스를 선보인다. 엄청난 유연성을 뽐내며 어려운 동작들을 소화하는 맹승지의 모습이 시선을 사로잡는다. 맹승지는 ...