[텐아시아=안나영 인턴기자]
헬스트레이너 레이양이 스텝박스를 이용한 운동법을 공개했다.
레이양은 18일 자신의 인스타그램에 “스텝박스 이용한 운동법이에요. 스텝박스 운동효과는 러닝머신 위를 달리는 것보다 3배 ,걷기 약 10배, 수영 약 2배 이상의 운동효과를 볼 수 있어요. 스텝박스가 없다면 계단 추천해요. 한파라는데 감기조심하세요”라는 글과 함께 사진 두 장을 올렸다.업로드된 사진 속 레이양은 주황색 탑을 입고 있다. 여기에 화려한 패턴의 레깅스를 매치해 스타일리쉬함을 더했다. 스텝박스를 통해 복부 운동을 하는 모습에 눈길이 간다.
레이양은 최근 불거진 루머 해명을 위해 ‘진료기획서’를 공개할 예정임을 밝혀 화제가 되고 있다.
안나영 인턴기자 annacero@
사진. 레이양 인스타그램
헬스트레이너 레이양이 스텝박스를 이용한 운동법을 공개했다.
레이양은 18일 자신의 인스타그램에 “스텝박스 이용한 운동법이에요. 스텝박스 운동효과는 러닝머신 위를 달리는 것보다 3배 ,걷기 약 10배, 수영 약 2배 이상의 운동효과를 볼 수 있어요. 스텝박스가 없다면 계단 추천해요. 한파라는데 감기조심하세요”라는 글과 함께 사진 두 장을 올렸다.업로드된 사진 속 레이양은 주황색 탑을 입고 있다. 여기에 화려한 패턴의 레깅스를 매치해 스타일리쉬함을 더했다. 스텝박스를 통해 복부 운동을 하는 모습에 눈길이 간다.
레이양은 최근 불거진 루머 해명을 위해 ‘진료기획서’를 공개할 예정임을 밝혀 화제가 되고 있다.
안나영 인턴기자 annacero@
사진. 레이양 인스타그램
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