장윤주, 다이어트 명언 "배가 찼다 싶을 때 멈춰" [TEN★]

사진=장윤주 인스타그램

모델 장윤주가 몸매 관리 명언을 쏟아냈다.

장윤주는 3일 인스타그램 스토리에 헬스장에서 찍은 사진과 함께 "몸이 예민해져야 옷의 패턴을 읽을 수 있고 움직임에 있어 자유롭고. 그래서 운동을 하고 식사 조절을 하는 거야"라고 적었다.

이어 "식사 조절이라는 게 근육을 만들기 위함보다는 저녁을 조금 일찍 먹는 거? 적어도 자기 전 4시간 전에는 먹는 거. 뭐 그 정도야. 배가 찼을 때 멈추는 거. 이젠 뭐든 과하게 하면 탈이 나더라"라고 덧붙였다.

사진 속 장윤주는 가늘고 탄탄한 몸매를 자랑하고 있다. 철저한 자기 관리를 보여주고 있는 장윤주기에 감탄이 나온다.

우빈 텐아시아 기자 bin0604@tenasia.co.kr