[텐아시아=유찬희 인턴기자]
채널A ‘나는 몸신이다’ / 사진제공=채널A
채널A ‘나는 몸신이다’ / 사진제공=채널A


‘나는 몸신이다’에서 몸의 불균형을 잡는 비법을 공개한다.

24일 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 좌우 비대칭 몸의 ‘근육 불균형’, 짝짝이 근육으로 인한 문제점을 낱낱이 파헤칠 예정이다.

김준배 정형외과 전문의는 “실제 통증 때문에 병원을 찾으면 Xray나 MRI 등으로 검사결과 다 정상이라고 한다”며 “그러나 이 경우 통증의 숨은 원인이 바로 근육 불균형인 경우가 많다”고 밝혔다.

이어 근육 불균형으로 인해 어깨, 골반, 다리 근육의 비대칭이 유발될 수 있다고 설명하며, 집에서도 어렵지 않게 자신의 몸의 균형을 확인해볼 수 있는 다양한 방법을 공개해 이목을 끌었다.

또, 조영선 트레이너가 출연해 근육 균형을 되찾으며 30kg 감량에 성공한 비법을 털어 놓는다. 과거 70kg 대까지 살이 찌면서 외모 가꾸기보다 통증으로 인한 고통이 극심해 근육 밸런스를 잡는 운동을 시작했다는 조영선은 50세의 나이에도 아름다운 체형과 앳된 외모를 자랑했다고 전해져 기대를 자아낸다.

‘나는 몸신이다’ 는 매주 수요일 오후 11시 방송된다.

유찬희 인턴기자 chan0502@tenasia.co.kr

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