비틈TV '왓위민원트' 유승옥 트레이너 이성현의 "밴드 운동" 꿀팁!

[텐아시아=손예지 인턴기자]

비틈TV 2부

헬스 트레이너 이성현이 등살을 위한 밴드 운동 동작을 선보였다.

7일 방송된 비틈TV ‘곽마담의 왓위민원트’ 2부 먼데이 매거진에서는 곽정은과 모델 유승옥의 몸매관리를 담당한 헬스 트레이너 이성현이 등장해 가을맞이 다이어트 비법을 공개했다.

이날 방송에서는 이성현은 밴드를 가지고 하는 등운동 동작을 직접 선보였다. 밴드를 두발로 밟고 어깨 힘으로 잡아 당겼다 내리면서 등을 펴는 것. 이성현은 “등운동은 어깨로 한다고 생각하면 된다”면서 “잘못하는 건 팔로만 하는 거다”고 조언했다.

이에 곽정은은 “문고리에 걸어놓고 하는 방법도 있다. 나도 많이 먹었다 싶은 날에 혼자 문고리에 걸어 놓고 이 운동을 한다”고 말했다.

손예지 인턴기자 yejie@
사진. 비틈TV 방송 캡쳐