체지방 | 텐아시아

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'사냥개들' 우도환 "라면·삼겹살 먹으면 바로 운동…체지방 거의 없을듯"[인터뷰②]

배우 우도환이 자기관리 신 다운 면모를 보였다. 14일 서울 강남구에 위치한 한 카페에서 넷플릭스 시리즈 '사냥개들' 우도환의 종영인터뷰가 진행됐다. 이날 우도환은 "감독님이 피지컬을 중요하게 생각하셨다. 딱 복싱선수의 몸 그대로를 원하셨다. 헬스해서 키우는 몸 말고 실전 근육 말이다. 하체, 어깨, 등, 복부 쪽 위주로 많이 키웠다"고 말했다. 이어 "극중 라면, 삼겹살 등 먹는 촬영을 하고 나면 바로 운동하면서 땀을 뺐다. 그 음식들을 먹으면 또 얼마나 뛰어야 할지 괴로웠다. 다행히 감독님이 먹는 장면은 짧게 촬영해주셨다. 배려해주셔서 감사하다"고 덧붙였다. 그러면서 "인바디를 제대로 재보지 않아서 잘 모르겠지만 아마 체지방이 거의 없을 것 같다"며 탄탄한 몸매에 대한 자신감을 드러냈다. '사냥개들'은 사람 목숨보다 돈이 먼저인 사채업의 세계에 휘말린 두 청년이 거대한 악의 세력에 맞서 목숨 걸고 싸우는 이야기를 그린 넷플릭스 시리즈. 우도환과 이상이가 정의롭고 용감한 건우와 우진으로 분해 친형제보다 더 가까운 케미를 보여준다. 류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
[종합] 초아, 역대급 바디프로필 공개…"체지방 20% 안으로 들어와"

그룹 AOA 출신 초아가 탄탄한 몸매를 과시했다.초아는 27일 자신의 유튜브 채널에 '초아 바디프로필 복근은 거들 뿐.. 100일간 체지방률 5% 감량하고 마른비만 탈출합니다!! 먹방주의'라는 제목의 영상을 게재했다.공개된 영상에서 초아는 "3개월 동안 운동 열심히 하겠다고 여러분들이랑 약속했으니까 보여드리고 2023 상큼하게 건강한 몸으로 시작해보겠다"라며 새해 각오를 전했다.이후 인바디 검사가 진행됐다. 검사 결과는 몸무게 44.4kg, 체지방률 10%대 진입한 상황이었다. 바디프로필 첫 번째 콘셉트는 '상큼&발랄'이었다. 초아는 "복근이 나오긴 나온다"라며 스스로에 대한 만족감을 드러냈다.두 번째 '내추럴' 콘셉트와 세 번째 '섹시&시크' 콘셉트까지 촬영을 마친 초아. 그는 "3개월의 대장정이 오늘로서 마무리가 됐다. 사실 체지방 20% 안으로는 들어왔는데 원래 목표했던 근력 2kg 늘리는 거는 도달하지 못했다"며 "100일 프로젝트는 끝이 났지만 꾸준히 운동할 예정"이라며 자신의 또 다른 목표를 전했다.촬영 이후 감자탕 집을 방문, 폭풍 먹방을 하는 모습도 보였다. 초아는 "오늘 진짜 역대급으로 많이 먹은 것 같다. 2023년에 뿌듯하고 맛있게 잘 먹은 하루"라며 마무리했다.윤준호 텐아시아 기자 delo410@tenasia.co.kr
신봉선, 빨간통 다이어트 달인 체지방만 11kg 뺴는 기적

신봉선 다이어트가 연일 화제를 일으키고 있다. 이는 유튜브 셀럽파이브 영상을 통해 신봉선이 다이어트를 하며 체지방만 -11kg을 감량했다는 사실이 알려지기 시작하면서 부터다.신봉선 다이어트의 비결은 푸드올로지의 광고 모델이 되며 섭취한 빨간통으로 알려져 있다. 빨간통은 체지방 감소에 도움이 되는 다이어트 건강기능식품으로 2022년도에 기능성 원료를 추가한 리뉴얼을 거쳐 현재 시즌3 버전인 콜레올로지컷을 선보이고 있다.리뉴얼 된 콜레올로지컷은 녹차추출물(카테킨), 홍경천추출물을 주원료로 담고 있으며, 체지방 감소와 에너지 생성, 스트레스로 인한 피로개선까지 도움을 줄 수 있다. 신봉선 다이어트 제품으로 유명한 콜레올로지컷은 소비자들에게 많은 사랑을 받고 있는 푸드올로지의 스테디셀러이다.또한 현재 푸드올로지 홈페이지에서는 신봉선 다이어트 ▲1개월 프로그램 ▲3개월 프로그램 세트를 선보이고 있으며 기간별로 복용하면 좋은 ▲체지방 버닝 ▲체지방 부스팅 ▲디데이 바프 세트도 추천하고 있다.김순신 텐아시아 기자 soonsin2@tenasia.co.kr
‘놀면 뭐하니’ 신봉선, 체지방만 11kg 감량 확 드러난 '브이라인'

지난 10월 8일 방송된 MBC 놀면뭐하니에서 신전무로 등장한 신봉선이 다이어트에 성공해 브이 라인이 된 모습을 보이며, 신봉선 다이어트 성공 비결이 많은 이들의 관심을 받고 있다.이날 ‘놀면 뭐하니’에서 신봉선은 오랜만에 만난 유재석을 향해 “뭐 달라진 게 없느냐”라고 물었다. 이에 유재석은 “거북목 인 것 같은데”라고 답을 하며 웃음을 자아냈다. 이런 유재석의 농담에 신봉선은 “나 다이어트 했잖아”, “지난 3개월 동안 체지방만 11kg”을 뺐다고 말했고, 신봉선의 말을 들은 유재석은 “살이 되게 많이 빠지셨네요”라고 답하며 놀라움을 금치 못했다.신봉선은 건강한 다이어트에 성공하기 위해 빨간통 다이어트를 했다고 밝힌 바 있다. 더불어 신봉선 다이어트 비법과 제품 섭취 꿀팁까지 확인할 수 있어 건강한 해결책을 제공받을 수 있다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'57.8kg' 김빈우, 볼록 나온 배 '충격'→바디 프로필 목표 [종합]

배우 김빈우가 다이어트를 선언했다. 김빈우는 19일 자신의 SNS 계정에 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 "내 몸보다 더 기가 막힌 건 체지방. 2년 전 운동 시작했을 때, 이후 운동을 소홀히 했을 때도 이렇게 올라가지 않았던 체지방과 몸무게. 두 달 운동 쉬고 미친 듯이 먹은 내 몸. 몸은 거짓말하지 않는다. 반성한다. 다시 시작한다 운동"이라고 다짐했다. 공개된 사진 속 김빈우는 전신거울 앞에 서서 셀카를...