다이어트 | 텐아시아

본문 바로가기

팜유, 살 뺐다…전현무·박나래·이장우 보디 프로필 공개 임박

전현무, 박나래, 이장우가 혹독한 다이어트 끝에 보디 프로필을 공개한다.지난 19일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다' 본방송을 마치고 '팜유 라인' 전현무, 박나래, 이장우가 보디 프로필 촬영에 나서는 다음 주 방송이 예고됐다.앞서 이장우는 지난해 MBC 연예대상에서 '팜유 라인'의 다이어트를 예고한 바 있다. 이후 세 사람은 3개월 동안 혹독한 다이어트에 돌입했고, 보디 프로필을 찍기 위해 노력하는 모습이 방송에 나왔다.공개된 다음 주 예고 영상에는 프로필 스튜디오 현장에 비장한 표정을 한 전현무, 박나래, 이장우가 등장했다. 이장우는 촬영에 들어가기 직전까지 아령을 손에서 놓지 않았고 박나래는 복근 운동으로 막판 근육 펌핑을 선보였다.특히 이장우는 이전과는 확연히 달라진 외모로 눈길을 끌었다. 날렵한 턱선에 한층 뚜렷해진 이목구비로 놀라움을 자아냈다. 전현무 역시 한층 홀쭉해진 모습으로 눈길을 끌었다.전현무는 "오늘 바프(보디 프로필)는 나에게는 기적이야"라고 말해 보디 프로필 결과물에 대한 궁금증을 더했다.MBC '나 혼자 산다'는 매주 금요일 오후 11시 10분에 방송된다.이민경 텐아시아 기자 2min_ror@tenasia.co.kr
박나래, 곧 44사이즈 될 비율…다이어트에도 글래머러스한 '내편하자3' 신입

‘내편하자3’가 신박한 캐릭터 포스터로 시선을 사로잡았다.LG U+모바일tv 오리지널 예능 ‘믿고 말해보는 편-내편하자’ 시즌3(이하 ‘내편하자3’)가 17일 한혜진, 박나래, 풍자, 엄지윤이 다수의 도플갱어로 복제된 캐릭터 포스터를 공개했다.각각의 포스터 속에는 마치 그림자 분신술이라도 쓴 듯 한혜진, 박나래, 풍자, 엄지윤 4명의 MC들이 여러 명으로 복제돼 서 있는 모습이 담겼다.각각의 편들러 분신들은 환하게 웃는가 하면 눈쌀을 찡그리고 분노에 차 있는 등 개성 넘치는 표정과 존재감을 내비치며 앞으로 이들이 씹고 뜯고 맛보게 될 희로애락 가득한 대환장 고민들에 대한 궁금증을 치솟게 만든다.특히 답 없는 고민에도 끝까지 내 편을 들어주는 고민 해결사 4인방은 시즌1, 2를 통해 단련된 풍부한 경험과 예리한 촉을 바탕으로 복잡미묘한 사연을 센스있게 풀어내며 시간 순삭 꿀잼을 선사할 것으로 기대를 모은다.이와 관련 제작진은 “때로는 고민에 대한 전문적인 솔루션보다 그저 들어주고 공감을 보내 주는 것만으로도 따뜻한 위로와 위안이 될 때가 있다"라며 "한혜진, 박나래, 풍자, 엄지윤과 함께 웃고 울고 대신 화도 내면서 타인과 자신의 답답한 마음을 털어버릴 수 있는 '내편하자3'를 통해 힐링하는 시간이 되기를 바란다”고 전했다.존재 자체만으로 속 든든한 편들러 MC 군단과 함께하는 통각마비맛 고민 토크쇼 ‘내편하자3’ 첫회는 17일(수) 0시에 공개되었고, 매주 수요일과 목요일 0시 U+모바일tv를 통해 만날 수 있다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
17기 현숙♥상철, 8월 결혼식 전 다이어트…"전생에 나라 구했나봄"

17기 현숙이 예비신랑 상철에 또 한번 반했다.17일 현숙은 두 사람의 공동 럽스타그램 계정에 "요새 자주 만났더니 살이 올라서 저녁 굶고 일하고 있었더니 갑자기 찾아와서 살 안 찌는 음식을 해주는 나의 예비신랑"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.그러면서 "먹다가 아차차 하면서 급하게 사진 찍느라 모양은 안 예쁘지만 저 두부는 도대체 뭘 어떻게 한 건지 두부를 안 좋아하는 내가 틈만 나면 두부 요리 해달라고 하는 중"이라며 "아무래도 나는 전생에 나라를 구했나 봄"이라는 글을 덧붙였다.공개된 사진에는 상철이 현숙을 위해 해준 여러가지 음식들이 놓여있다.두 사람은 오는 8월 24일 결혼식을 올린다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
[종합] '20kg 감량' 강소라, 딸 둘 낳고도 완벽 몸매 이유 있었네 ('슈돌')

배우 강소라가 자신의 자기관리 비법을 공개해 눈길을 끌었다.지난 14일 방송된 KBS 2TV 예능프로그램 '슈퍼맨이 돌아왔다'에는 강소라가 개그우먼 홍현의의 남편 제이쓴과 그의 아들 준범이를 만났다. 강소라는 "평소에 워낙에 준범이 팬이다. 잘 먹는 아이에게 약하다. 그 모습을 꼭 보고 싶어서 왔다"라며 방문 소감을 밝혔다.강소라는 육아를 위해 운동을 한다고 밝혔다. 그는 "육아를 하다 보면 어깨가 말린다. 제끼고 있어서 허리도 아프다"며 "기분 좋은 얼굴로 아이들을 돌볼 수 있는 체력을 원한다. 헬스를 하니까 그게 조금 되는 것 같다. 그게 목표다"라고 말한 것. 강소라는 데드리프트를 예시로 들며 "등 운동을 하면 어깨가 펴진다"라고 덧붙엿다.아이 둘을 출산한 후 20kg를 감량한 것으로 알려진 강소라는 그의 운동 방법을 소개했다. 그는 "스쾃을 할 때 끝까지 앉아야 한다. 최대한"이라며 힐을 신고도 완벽한 스쾃 자세를 취했다. 이를 본 문희준은 "높은 신발을 신으면 앞으로 넘어지지 않냐"며 놀라는 모습을 보였다.강소라는 운동하는 제이쓴을 보며 "바프(보디 프로필) 찍으셔야죠"라며 응원했다. 제이쓴은 PT선생님이 두 명인 것 같다며 토로해 웃음을 자아냈다.곧이어 제이쓴이 준범이 앞에서 활기차게 움직이는 강소라에게 "운동하고 안 힘드냐. 난 누워있고 싶다"고 말하자 강소라는 "저는 약간 하다 만 느낌이 좀 있다"며 웃었다. 이에 제이쓴은 머리를 짚으며 "와, 어떻게 그렇지"라며 감탄했다. 강소라는 준범이에게 "이모가 좀 와일드하게 놀아줄까"라고 제안하더니 운동기구 모양의 장난감을 들
[종합]치즈 그라탱인데 살 빠진다니…솔라 다이어트 레시피 눈길('솔라시도')

그룹 마마무의 솔라가 다이어트 식단용 치즈 그라탱 레시피를 공개해 눈길을 끌었다.지난 4일 솔라의 개인 유튜브 채널 '솔라시도 solarsido'에는 '솔라의 다이어트 치즈 그라탱 레시피'라는 제목의 영상을 공개했다.솔라는 "다이어트 6주 차에 접어들었다. 다이어트 식단 한 끼니를 공유하고자 한다"며 영상을 시작했다.솔라는 "일어나자마자 사과 식초 한 스푼 정도를 물에 타서 먹는다"며 "혈당을 낮추는 데 도움을 준다더라. 탄수화물이 지방이 되는 것을 최대한 억제해서 다이어트에 도움이 된다. 이거 아니면 올리브 오일 한 스푼도 같은 역할을 한다"며 식초 탄 물을 한 잔 들이켰다.치즈 그라탱 만들기에 돌입한 솔라는 파프리카와 양파, 새송이버섯과 브로콜리를 한입 크기로 썰었다.콜리플라워 밥과 야채를 볶던 그는 병아리콩, 강낭콩, 옥수수 콘을 넣어 풍미를 더했다. 달걀 두 개를 묻히듯 넣어준다는 솔라는 시중에 파는 '콩으로 만든 라구 소스'를 넣어 볶았다.그릇에 옮겨 담으며 밥 위 치즈를 듬뿍 올리던 솔라는 "고구마를 안 넣었는데, 기호다. 전자레인지에 넣기 전에 썰어 넣으면 된다"며 덧붙였다.곧이어 솔라는 그라탱을 전자레인지에 넣고 샐러드를 만들기 위해 믹스야채에 고구마와 바나나를 썰어 넣었다. 옆에서 지켜보던 친언니는 "동그랗게 예쁘게 깔아야 하는데 엉망진창이다"라며 훈수를 두었다.샐러드에 방울토마토와 그릭 요거트, 후추, 꿀을 넣어 완성하자 전자레인지의 조리 완료 신호 소리가 들려왔고, 다이어트 식단이 완성됐다.솔라는 그의 식단에 대해 "이거는 콜리플라워로 만든 그라탱, 야채 그라탱이다"라고 소개
'170cm·47kg' 윤혜진, 슬림 몸매 이유 있었네… "가족들 음식 차려주고 맛만 봐"

배우 엄태웅의 아내이자 전 발레무용가 윤혜진이 식단을 공개했다. 28일 유튜브 채널 '윤혜진의 What see TV'에는 '언니가 먹는 식단 내놔요!! 관리 때도 좋지만 이건 맨날 먹기 ssap 가능'라는 제목의 영상이 게재됐다. 윤혜진은 "맨날 밥을 하는데 언니는 안 먹는 것 같아요. 가족들 해주고 보통 맛만 보는데, 주로 제가 먹는 거를 가끔씩 올려드리면 관리하시는 분들은 너무 좋아하시는 거예요"라며 "저는 이번에 아는 언니 집에 놀러 갔다가 지중해식 그릭 샐러드를 얻어먹고 너무 맛있더라"라고 전했다.이어 그는 "레시피를 물어봤더니 정확하게 계량을 못하겠다고 했는데, 선수니까 적당히 하신 거죠. 근데 얼마 전에 인스타그램에 레시피가 올라왔다. 그래서 제가 바로 가져왔다. 이거는 너무 맛있고, 살 안 찌고, 건강한 레시피다"라고 말했다. 윤혜진은 "오이 두 개, 레몬 한 개, 양파 반 개, 이거 되게 핵심이에요. 딜이 있어야 한다. 딜의 향이 중요하다. 다른 것으로 대체할 수 없을 정도로 꼭 필요하다. 퀴노아, 렌틸콩, 병아리콩, 방울토마토, 블루베리, 페타치즈, 꿀은 아카시아 꿀을 넣는 게 맛있다. 올리브 블랙, 양파 플레이크 등이 들어간다"라며 재료를 소개했다. 앞서 윤혜진은 자신의 인스타그램을 통해 날씬한 몸매 비결에 대해 밝힌 바 있다. "엄청나게 먹지는 않고 하루 한 끼 먹는다. 한 끼도 안 먹을 때는 군것질을 한다. 근데 이게 발레단 생활부터 습관 된 거라 갑자기 따라 하시면 안 된다"라며 조언을 건넸다.또한 자신의 유튜브 채널을 통해 "키는 170cm다. 몸무게는 내가 현역 발레리나 였던 것을 항상 염두에 달라. 47kg 정도다&
[종합] 한혜진 "닭발은 콜라젠, 피부에 좋아"…다이어트 중 술 안주 꿀팁

모델 겸 방송인 한혜진이 다이어트 중 술안주를 고르는 팁을 전수했다.지난 26일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 '다이어트에 엄격한 한혜진이 선정한 술안주 TOP. 6'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 한혜진은 닭발과 닭똥집을 주문해 먹으면서 맥주를 곁들여 마셨다.메뉴를 본 한혜진은 "와 너무 맛있겠다"며 입꼬리를 주체하지 못했다. 그는 "다만 다음 주 광고가 있다"며 절제를 스스로 다짐했다. 한혜진은 "오늘은 내가 예쁘게 나오길 바라는 마음으로 PD님이 무뼈 닭발을 시켜주셨지만, 여러분은 뼈 있는 닭발을 먹어라. 그러면 뼈를 골라내기 귀찮아서 살을 덜 먹게 된다"고 말해 웃음을 자아냈다.한혜진은 다이어트 전용 기름장 제조법을 이야기하기도 했다. 그는 "처음부터 소금만 달라고 한다. 거기에 옆 사람 기름을 조금 가져와서 넣는다"고 설명했다. 한혜진은 "만약 이미 기름장이 나온 상태라고 하면 기름을 버린다. 직업병인 것 같다"고 덧붙여 말했다.술을 따르던 한혜진은 "나 내일 스케줄 뭐 있지"라고 자문했고 JTBC X 웨이브(Wavve) 예능 프로그램 '연애남매'라는 답변이 스태프 사이 들려오자 "괜찮다. 원래 남의 연애는 제정신으로 보는 거 아니다"고 말해 웃음을 자아냈다.또한, 닭발을 집던 한혜진은 "아무튼 닭발은 콜라젠이다. 살짝 지방이 섞여 있지만, 난 이걸 피부를 위해 먹는 것"이라는 소신을 밝혔다.한혜진은 통오징어를 먹고 손뼉을 치던 중 "너무 맛있다. 모든 단백질이 그렇듯 적당히 잘 삶고 내장을 잘 익혀야 한다. 그러면 녹진하면서 꾸덕꾸덕하고 고소한 풍미가 입 안에 가득 퍼진다. 사
'얼굴도 몸매도 닮은꼴' 태연·윈터, "뼈가 다 보여…" 너무 마른 종잇장 몸매

가수 태연과 윈터가 깡마른 몸매를 자랑해 눈길을 끌었다. 지난 20일 윈터는 자신의 인스타그램에 태국 방콕에서 찍은 사진을 공개했다. 사진 속 윈터는 양 갈래로 땋은 금발 머리에 이국적인 패션으로 눈길을 사로잡았다. 특히 뼈가 다 보이는 마른 몸매가 돋보였다. 태연과 윈터는 연예계의 대표적인 닮은 꼴 외모로 유명하다. 태연도 자신의 인스타그램에 플라워 프린팅이 돋보이는 실크 드레스를 입고 앙상한 몸매를 자랑했다. 한편, 최근 들어 미국의 10대~20대 여성들 사이에서 허벅지가 붙지 않는 '레깅스 레그' 챌린지 열풍이 일어난 것으로 알려졌다. 13일(현지 시각) 뉴욕포스트 등에 따르면 최근 SNS상에 '레깅스레그(legginglegs)'를 인증하는 영상이 잇따라 게재돼 눈길을 끌고 있다. 영상 속 여성들은 몸매가 드러나는 레깅스를 입고 허벅지 사이에 벌어진 틈을 자신감 있게 보여준다. '레깅스레그' 태그의 챌린지 영상들은 조회수 3300만 회 이상을 기록해 화제가 됐다. 미국 섭식 장애 연합은 "소셜미디어 알고리즘으로 인해 발생하는 해악을 무시할 수 없다. 건강에 극도로 해로운 콘텐츠가 제공될 수 있다"고 밝혔다.미국과 마찬가지로 우리나라도 마른 몸을 동경하는 것으로 보이는 게시물들을 인터넷 커뮤니티에서 확인할 수 있다. 최근 배우 노정의와 박민영이 30kg 그램 후반대의 몸무게를 공개해 화제가 된 바 있다. 조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr
'두딸맘' 이윤지, "무너진 등 근육…밥 먹을 힘도 없어" 운동을 얼마나 하길래?

배우 이윤지가 운동 중인 근황을 알렸다. 19일 이윤지는 "내 무너진 등 근육을 찾아서"라는 글과 함께 운동 중인 자신의 모습의 사진을 올렸다. 이윤지는 눈을 감은 채 땀 범벅이 될 정도로 고강도의 운동을 견뎌내는 모습을 보였다.이윤지는 "언니들 말들이 다 맞아. 내 몸이 달력을 볼 줄 알아"라며 관리의 중요성을 강조했지만 군살 하나 없는 탄탄하고 슬림한 몸매가 눈길을 끈다. 앞서 이윤지는 "구리야 옆구리야 들어가 있어. 자꾸 기나오지 말고…와 내가 너 없앤다. 새해 운동 다짐 연휴 지나고 스타트"라는 글과 함께 탄탄한 복근을 과시하는 사진도 게재했다. 이어 그는 "운동 후에 밥 먹을 힘이 없었지만 먹었다. 먹고 나니 힘이 난다. 힘이 없을 때 꾹 참고 한입 해"라며 식사 중인 사진을 올렸다. 한편, 이윤지는 2014년 3세 연상의 치과의사 정한울과 결혼해 슬하에 두 딸을 두고 있다. 이들 가족은 SBS '동상이몽2-너는 내 운명'에 출연해 화제를 모았다.조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr
[종합]103kg 이장우, 초록 패딩 이제 못 보나 "기안84 보고 러닝 시작" ('나혼자산다')

배우 이장우가 103kg이었던 체격에서 살을 많이 빼고 등장해 감량 비법으로 러닝을 언급해 대중의 이목을 집중시켰다.지난 15일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'(이하 '나혼산') 537회에서는 배우 이장우가 보디프로필 촬영을 위해 다이어트를 감행하는 모습이 담겼다.이날 이장우는 과거에 비해 살이 많이 빠진 모습으로 등장했다. 이에 과거 화제를 모았던 초록색 패딩을 입은 모습이 자료화면에 등장해 비교됐다. 이에 키는 "저 날은 뭘까?"라고 웃으며 말했다. 이장우는 "저 날은 103㎏. 배가 이만했다"고 고백했다.무지개 회원들은 이장우에게 "목이 생겼다"며 놀라워했다. 하지만 같은 팜유 멤버인 박나래는 "얼굴에 웃음기가 없지 않나. 행복이 빠진 거다. 표정이 얼마나 불행하냐"며 이장우를 걱정했다.이장우는 자신의 감량 비법으로 러닝을 꼽았다. 그는 석촌호수를 뛰기 시작한 지 한 달이 조금 넘었다"고 밝혔다. 이장우는 "처음엔 100m도 못 뛰었다. 100m 뛰고 쓰러져서 제가 뛰고 있으면 지나가는 분이 걸어 지나가면서 '뭐 하지?'하고 지나갈 정도로. 지금은 두바퀴, 한 5㎞를 6분 30초로 주파한다"고 설명했다.과거 방송인 기안84가 마라톤 대회를 준비했던 데에 대해 이장우는 "사실 기안 형 뛰는 걸 보면서 뭐가 좋지, 했다. 뛰어보니 너무 좋더라. 각종 성인병이 다 나았다. 샤워하고 거울 보면 예전에는 거울 부숴버리고 싶었는데 팔 어깨가 넓어지고 복근도 아주 살짝 보인다"고 말했다.곧이어 VCR 영상에는 이장우가 러닝하는 모습이 그려졌고 기안84는 "사실은 이때가 가장 힘들 때다. 몸이 올라왔을 땐 괜찮은데 안 뛰다가 뛰니 장우가&nbs
오윤아, 명품 몸매 관리 식단 공개 "대부분 연예인들 한 끼 반...식사할 것"

배우 오윤아가 몸매 관리 비법에 대해 언급했다.23일 유튜브 채널 'Oh!윤아'에서는 '배우 오윤아의 Q&A!! 연기, 뷰티, 패션, 사춘기송민 무엇이든 물어보세오윤아~!'라는 제목의 영상이 게재됐다.이날 '늘 식단 관리를 하는지? 언제나 같은 몸매를 유지하는 방법 궁금해요'라는 질문에 오윤아는 "저는 식단 관리를 예전에는 많이 했다. 요즘에는 조금 뭐랄까 좀 건강하게 먹는 거 건강하게 잘 먹는 거 이런 거 잘 따져 먹다. 예전에는 막 라면도 안 먹고 극단적인 다이어트를 했다. 아예 탄수화물을 안 먹고 그랬다"라고 밝혔다.오윤아는 "예전에는 막 토마토만 먹고 그렇게 했을 때는 그래도 이제 몸이 버틸만하니까 했던 건데 지금은 이제 밥이나 탄수화물 안 먹으면 손에 쥐가 나더라. 제가 요즘 하는 거는 공복을 길게 하려고 하는데 그래서 거의 한 끼 반 정도 먹어요. 많은 연예인들이 대부분 거의 그럴 겅예요. 한 끼 반 정도"라고 얘기했다.이어 그는 "그러니까 반은 뭐냐면 잠깐 이제 완전한 식사가 아니라 샐러드라든지, 요거트, 과일 이런 걸로 한 끼를 먹고 그러고 나서 조금 지나고 나서 운동 끝나고 집에 와서 식사를 하죠. 식사를 하고 4시간 있다가 잔다. 소화를 다 시키고 자면 아침에 전혀 붓기가 없다"라고 관리 비법을 공개했다.'작품 활동 계획'에 대해서 오윤아는 "요즘에 진짜 작품이 없어요. 정말 많이 없거든요. 요즘에 여러분들 보시면 아실 거예요. 드라마가 반으로 줄어서 이미 찍어놓은 드라마도 편성을 못 잡고 있다. 예능으로 여러분들을 일주일에 한 번씩 볼 수 있게 되는 것만으로도 감사하다"라며 근황을 전했다. 한편, 오윤아가 MC
"3일 동안 사과 한 개"→"장 청소 약 먹고 응급실"…사람 잡는 걸그룹 다이어트 [TEN 피플]

걸그룹과 다이어트는 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 보이는 모습으로 평가받는 자리에 있다. 그러다보니 외모에 더욱 민감하다. 다만 극단적인 다이어트 식단으로 건강을 해치는 경우도 많아 우려하는 목소리가 커지고 있다. 그룹 트와이스 사나가 '방울토마토' 다이어트를 했다고 고백한 가운데, 다른 걸그룹 멤버들의 다이어트 식단도 재조명되고 있다. 지난 21일 사나는 유튜브 채널 '일일칠-117'의 '덱스의 냉터뷰'에 등장해 자신의 냉장고를 공개했다. 냉장고 속에는 현역 아이돌답게 다이어트 시리얼이 있었다. 그러면서 사나는 연습생 때 힘들었던 과거를 전했다. 그는 "연습생 때 너무 스트레스받아서 살이 찌거나 할 때가 있다. 그래서 하루에 방울토마토 8개만 먹고 살았던 적이 있다"고 말해 놀라움을 안겼다. 다행히 현재는 회사의 통제 없이 알아서 다이어트를 하고 있다고. 가수 권은비도 연습생 시절 극단적인 다이어트를 했다. 그는 SBS '강심장리그'에서 "연습생 때 살을 빼야 데뷔할 기회가 오니까 사과를 아침에 채 썰어서 1시에 한 장, 2시에 한 장 이렇게 3일 동안 먹었다"고 이야기했다. 사과 한 개를 3일 동안 먹은 것. 또한 몸무게를 재야 하는 날이면 화장실에 가서 침을 뱉고, 새벽에 사우나를 통해 땀을 빼기까지 했다고 말했다. 소유 역시 다이어트 강박감이 있었다고 고백했다. 씨스타 활동 당시 한 달 만에 8kg을 감량했다고. 소유는" 지방 행사를 많이 다니다 보니 밥 대신 아이스크림, 빵을 많이 먹어서 살이 확 쪘다. 원래 말랐던 제가 56kg 가 된 걸 보고 충격받았다"며 "메추리알 4알을 노른자 빼서 먹었다. 거의 굶었고, 아침에 운동 2시간 하고 연습실에서 연습 끝난 뒤에 또 운동해서 살을
민우혁, 첫 일본 단독 팬미팅 현장 大공개→ 풍자, 화제의 '곰 다이어트' 도전기 ('전참시')

‘전참시’가 배우 민우혁의 특별한 일본 출장기와 풍자, 대영 부원장의 유쾌한 운동 케미가 돋보이는 일상을 그리며 안방극장을 웃음으로 물들였다. 16일(어제) 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’(기획 박정규 / 연출 김윤집, 이준범, 이경순, 김해니 / 작가 여현전 / 이하 ‘전참시’) 264회에서는 드라마 ‘닥터 차정숙’에서 로이 쌤으로 주목을 받은 민우혁의 첫 일본 단독 팬미팅 현장과 풍자, 대영 부원장의 다채로운 다이어트기가 시청자들의 눈길을 끌었다. 이날 방송에서 민우혁은 이세미, 매니저와 함께 공연장으로 향하기 전, 소고기 무한 먹방에 나섰다. 이 식당은 민우혁이 강력 추천한 곳으로 세 사람은 다양한 부위의 소고기를 맛깔나게 먹으며 참견인들까지 군침을 흘리게 만들었다. 민우혁의 수다 본능도 발동했다. 그는 야구 은퇴 후 일본에 방문, 연예인 야구단으로 도쿄돔에서 경기 했던 에피소드를 공개해 놀라움을 자아냈다. 또한 민우혁과 이세미의 애틋했던 연애 스토리도 밝혔다. 두 사람은 해외 출장으로 멀리 떨어지게 되자 떠나기 전까지 차 안에서 같이 밤을 새우며 눈물을 흘렸다고. 한껏 배를 채운 세 사람은 민우혁의 팬미팅을 위해 공연장으로 향했다. 현장에 도착한 민우혁은 리허설을 하고, 이세미는 무대와 음향 등을 꼼꼼하게 체크하는가 하면, 예리 매니저 또한 든든하게 뒤를 받치며 팬미팅 준비에 박차를 가했다. 대기실에서 메이크업을 받던 민우혁은 20여 년 전 ‘포니’로 데뷔했던 흑역사(?)를 소환, 참견인들을 폭소케 하기도. 본 공연이 시작하자 민우혁은 달달한 목소리를 뽐내며 귀 호강을 선사했고, 팬들과 즐거운 시간을 보내며 감동과 웃음의 팬미
'설암' 정미애 혀 30% 자른 후 복귀…폭풍 다이어트에 '송혜교 닮은꼴' 컴백('화밤')

'화요일은 밤이 좋아'에서 정미애가 건강해진 근황을 전한다. 9월 12일 방송되는 TV CHOSUN 예능 '화요일은 밤이 좋아'(이하 '화밤') 84회는 추석 맞이 '효도합시다' 특집으로 꾸며져 윤복희, 윤항기부터 정미애, 박서진까지 초특급 게스트들이 출격해 다양한 무대를 선사한다. 이날 정미애는 자신의 노래 '꿀맛'을 부르며 오프닝 무대에 등장하고, 미소 가득한 정미애의 모습에 '화밤' 출연진도 반가움을 감추지 못한다. 설암을 극복하고 건강해진 모습으로 다시 대중과 만난 정미애에게 MC 장민호는 "활력이 넘쳐 보인다"고 인사를 건네고, 정미애는 "건강을 지키려고 운동을 하면서 살을 많이 뺐다"고 전한다. 4남매 '슈퍼맘'이기도 한 정미애는 두 아들의 이름에 얽힌 에피소드도 들려준다. 배우 조인성과 조승우의 팬이라고 밝힌 정미애는 "둘째 아들 이름이 조인성, 넷째 아들 이름이 조승우다. 그렇게 컸으면 좋겠다는 바람으로 고민 끝에 이름을 지었다"고 말해 모두를 깜짝 놀라게 했다고. 그리고 박서진은 남다른 '효도 클라스'를 보여준다. 박서진은 "돈을 벌자마자 200평 땅에 3층 집을 지어드렸다"고 말해 이목을 집중시킨다. 이어 박서진은 어업을 하시는 어버지를 위해 배를 선물하고, 그것도 모자라 건어물 가게까지 차려드렸다고 전하며 역대급 '효도 플렉스'를 선보였다는 후문이다. 또 박서진은 윤항기의 지목을 받아 '데스매치' 대결을 하게 된다. 박서진은 '가요계 레전드'와의 대결에도 불구하고 기량을 제대로 펼치며 '달타령'을 열창하고, 이에 윤항기는 "이제 박서진이라는 이름은 못 잊을 것 같다"고 놀란다. 윤항기의 극찬을 이끌어낸 박서진의 무대는 9월 12일 밤 10시에 방송되는 화요일 밤의 트
전현무, 이번엔 ‘겉친놈(?)’ 등극?…다이어트 포기 위기 맞은 사연은('전참시')

‘어벤제주스’ 이영자, 전현무, 권율 그리고 송성호 실장의 먹텐션이 폭발한다. 오늘(26일) 밤 11시 10분 방송되는 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’(기획 박정규 / 연출 김윤집, 이준범, 이경순, 김해니 / 작가 여현전 / 이하 ‘전참시’) 261회에서는 송 실장의 가수 데뷔를 축하하는 ‘어벤제주스’의 뜨끈한(?) 뒤풀이 현장이 공개된다. 이날 방송에서 이영자는 데뷔 무대를 마친 송 실장과 전현무, 권율을 위해 ‘영자 먹투어 2탄’을 개최한다. 지난 제주 맛집 투어에서 환상적인 맛집 투어로 모두의 군침을 자극했던 이영자는 이들과 함께 대천에 위치한 ‘뉴 맛집’으로 향한다. 본격 식사에 돌입하자, 밑반찬으로 나온 겉절이 맛에 푹 빠져든 탄수화물 다이어터 전현무는 ‘파친놈(?)’에 이어 ‘겉친놈(?)’으로 등극한다. 특히 전현무는 “생전 처음 먹어보는 칼국수 맛”이라고 극찬하며 ‘탄수 괴물’ 본능을 폭발시킨다고 해 전현무의 역대급 식욕 폭발 현장은 어떤 모습일지 기대감이 모아진다. 또한, 이날 제작발표회를 하루 앞둔 권율 역시 칼국수 국물을 들이키는 등 먹텐션을 폭발시켜 참견인들의 부러움을 한 몸에 받았다고. 한편, 이날 가수로 전격 데뷔한 송 실장은 벅찬 소감과 함께 자신의 꿈을 이룰 수 있게 도와준 ‘어벤제주스’와 전참시 패널들에게 고마운 마음을 전하며 스튜디오를 훈훈하게 물들였다는 후문이다. 감동과 먹텐션이 폭발하는 ‘송실장 전담 매니지먼트’의 뒤풀이 현장은 오늘(26일) 밤 11시 10분 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 만나볼 수 있다. 윤준호 텐아시아 기자 delo410@tenasia.co.kr

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10