이연 | 텐아시아

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다이어트 코치 김승현X이연, '착한 코르셋' 첫 방 시청 독려

[텐아시아=정태건 기자] 헬스트레이너 김승현(왼쪽)과 이연/사진제공=텐아시아 ‘착한 코르셋’ 한경미디어그룹의 엔터테인먼트 전문 매체 텐아시아가 선보이는 웹 예능 ‘착한 코르셋’이 오늘(11일) 오후 8시에 첫 방송 된다. ‘착한 코르셋’은 ‘스타 트레이너’ 김승현과 이연이 각 팀의 코치를 맡아 다이어트 경쟁을 벌이는 웹예능이다. 최신식 운동 장비와 누구나...
다이어트 예능의 부활...텐아시아 '착한 코르셋', 11일 첫 방송

[텐아시아=정태건 기자] 다이어트 코치 김승현(왼쪽)과 이연/사진제공=티비텐(TV10) 한경미디어그룹의 엔터테인먼트 전문 매체 텐아시아가 다이어트 웹 예능 ‘착한 코르셋’을 선보인다. 텐아시아는 오는 11일 오후 8시 출연자들이 팀별로 다이어트 경쟁을 벌이는 웹 예능 ‘착한 코르셋’을 처음 방송한다. 텐아시아는 이에 앞서 10일 네이버TV·카카오TV·유튜브·페이스북 공식 채널을 통해 ‘...
'이연의 꿀바디쇼', 오늘(8일) 시즌1 마지막 방송...전신 자극 운동 도전

[텐아시아=윤준필 기자] 머슬매니아 2014 우승자 이연과 시청자가 함께하는 2015년 전 국민 몸짱 프로젝트 '이연의 꿀바디쇼'가 시즌1 마지막 방송을 갖는다. 매주 일요일 오후 10시에서 12시까지 네이버 v앱으로 단독 생중계되는 “이연의 꿀바디쇼”는 오늘(8일) 시청자를 초대해 방송에서 전신 자극 운동(바운스스?, 암워킹+푸시업, 점프스?, 케틀벨데드리프트, 사선마운틴클라이머, 얼티네이팅런지)과 집에 누워서 핸드폰...
비틈TV '이연의 꿀바디쇼', 집에서 쉽게 할 수 있는 운동을 알려준다!

[텐아시아=김하진 기자] 이연의 ‘꿀바디쇼’가 ‘먹방’이 합쳐진 특이한 몸매관리법을 소개한다. 1일 오후 네이버 V앱으로 단독 생중계되는 ‘이연의 꿀바디쇼’에서는 예쁘고 탄탄한 등 근육을 만을수 있는 ‘등운동(와이드데드리프트, 무릎푸쉬업+플랭크로우, 원레그트레이셉딥, 얼티네이팅슈퍼맨)’을 알려준다. 집에 누워서 휴대전화를 보면서 쉽게 따라 할수 있는 일상...
비틈TV '꿀바디쇼', 머슬매니아 이연이 알려주는 힙라인과 각선미 만들기

[텐아시아=윤준필 기자] 머슬매니아 2014 우승자 이연과 시청자가 함께하는 2015년 전 국민 몸짱 프로젝트 '이연의 꿀바디쇼'가 허벅지살 날려버리기 운동을 소개한다. 헬스와 먹방이 만난 특이한 몸매관리 프로그램, '이연의 꿀바디 쇼'가 오후 10시에서 12시까지 네이버 v앱으로 생중계된다. 오늘(25일) 방송에서는 힙라인과 각선미를 동시에 잡을 수 있는 허벅지살 날려버리기 운동 (래터럴스쿼트, 크로스런지, 점프스쿼트, 힙리프트)와 사무...
비틈TV '이연의 꿀바디쇼', 몸매 관리 위한 평소 식단 "일단 저염식"

[텐아시아=박수정 기자] 이연이 평소 식단을 공개했다. 18일 방송된 비틈TV ’10PM-이연의 꿀바디쇼’에서는 머슬마니아 우승자 이연이 일요일밤 심야 먹방을 펼쳤다. 이연은 먹방 중 평소 식단에 대한 질문을 받았다. 이연은 “일단 저염식”이라며 “저염식이라도 맛있게 먹을 수 있다. 고구마, 계란 등으로 맛있게 먹으려고 노력한다. 웬만하면 짜게 안 먹으려고 노력한다”고 맛있게...
비틈TV '이연의 꿀바디쇼', 오늘(18일) 먹방은 떡순튀.."일주일 중 하루는 날 위한 먹방"

[텐아시아=박수정 기자] 18일 방송된 비틈TV ’10PM-이연의 꿀바디쇼’에서는 머슬마니아 우승자 이연이 일요일밤 심야 먹방을 펼쳤다. 오늘의 메뉴는 분식이었다. 이연은 “떡볶이를 정말 좋아한다. 오늘 바지도 떡볶이색이다”고 전했다. 이연은 “이연이 꿀바디쇼는 쉽게 따라하는 운동법을 소개해드리고, 먹방을 하는 이유는 한 주 동안 못 먹고 다이어트 열심히 했다면 스트레스를 저와 함께 먹고...
비틈TV '이연의 꿀바디쇼', 청소 중 할 수 있는 복근 운동 꿀팁 전수

[텐아시아=박수정 기자] 헬스와 먹방이 만난 특이한 몸매관리 프로그램, 매주 일요일 오후 10시에서 12시까지 네이버 v앱으로 생방송되는 ‘이연의 꿀바디쇼’가 복근 생활 운동을 전수한다. 오늘(19일) 방송에서는 멋진 상체를 위한 복근 운동(크런치. 시저킥. 러시안트위스트)과 청소하면서 할 수 있는 운동(바닥 손 걸레질_ AB 슬라이드처럼/ 상하 - 복직근에, 좌우 - 복사근에 효과적, 밀대 걸레질_가슴, 등, 팔 복합...
'꿀바디쇼' 이연, 피자 먹방 "운동한 자는 먹어도 돼"

[텐아시아=윤소희 인턴기자] ‘꿀바디쇼’ 이연이 피자 먹방을 선보였다. 11일 생방송된 비틈TV ‘이연의 꿀바디쇼’에서 이연은 피자 먹는 모습을 보였다. 이날 이연은 피자가 도착하자 “우리 방송은 운동과 먹방이 함께 간다. 운동을 열심히 한 자는 먹어도 된다”고 말했다. 이어 피자 포장을 뜯은 이연은 피자 한 조각을 들었다. 피자의 늘어지는 치즈에 이연은 감탄하는 표정을 지...
'꿀바디쇼' 이연, 비염 고백하며 "비염에 우엉차가 좋다"

[텐아시아=윤소희 인턴기자] ‘꿀바디쇼’ 이연이 비염에는 우엉차를 추천했다. 11일 생방송된 비틈TV ‘이연의 꿀바디쇼’에서는 이연이 비염을 고백했다. 이날 이연의 코맹맹이 소리에 시청자들은 비염을 지적했다. 이에 이연은 “내가 비염 때문에 수술을 받았다”라며 이를 시인했다. 이어 이연은 “비염에 우엉차가 좋다. 보리차보다 고소한 맛이 난다”며 비염에 ...
'꿀바디쇼' 이연, 트라이셉 삼두 운동법 강의

[텐아시아=윤소희 인턴기자] ‘꿀바디쇼’ 이연이 삼두 운동법을 알려줬다. 11일 생방송된 비틈TV ‘이연의 꿀바디쇼’에서는 삼두 운동법을 알려주는 이연의 모습이 그려졌다. 이날 운동에 앞서 이연은 시청자들에게 “트라이셉은 어딘지 아느냐”라며 퀴즈를 냈다. 정답은 ‘삼두’였고 이연은 “선물을 주는 건 아니다”라며 너스레를 떨었다. 이...
'꿀바디쇼' 이연 “튼튼 하체 만들어봅시다”

헬스와 먹방이 만난 몸매관리 프로그램 이연의 '꿀바디쇼'가 오늘(11일) 방송에서는 튼튼한 하체를 위한 '하체 복합운동(크런치. 사이드 플랭크. 니크런치. 플랭크)' 전도에 나선다. 또한 환절기를 맞아 감기 예방과 다이어트에 좋은 과일쉐이크를 마련, 운동 후 마시기 좋은 간편한 건강쥬스 레시피도 선사할 예정이다. 시청자가 직접 참여하는 헬스 & 먹방 토크쇼, '이연의 꿀바디쇼'는 전문가를 위한 피트니스에서 벗어나 특별한 기구없이 가정에서 손...
'꿀바디쇼' 이연, 편의점 음식 먹방 도전...식욕 자극

[텐아시아=윤준필 기자] 머슬매니아 이연이 편의점 음식 먹방에 도전했다. 4일 오후 방송된 비틈TV '10PM-이연의 꿀바디쇼'에서 이연은 편의점 음식 먹방을 선보였다. 이연은 네티즌들이 주문한 편의점 음식을 사왔다. 네티즌들은 컵라면, 닭강정, 핫바, 만두 등을 언급했고, 이연은 이를 사와 먹방을 시작했다. 이연은 “일주일 동안 열심히 운동한 분들은 일주일에 하루 정도 먹고 싶은 것을 먹어도 된다”며 맛있게 편의점 음식을 먹었다. '이연...
'소셜라이브쇼 10PM' 머슬매니아 이연, 편의점 음식 먹방에도 건강한 꿀바디

[텐아시아=윤준필 기자] 매주 일요일 밤 10시, 머슬매니아 2014 우승자 이연과 시청자가 함께하는 먹방 & 헬스 토크 쇼. 이연의 '꿀바디쇼'가 편의점 음식 먹방과 상체운동 특집을 보여줄 예정이다. 헬스와 먹방이 만난 특이한 몸매관리 프로그램, '이연의 꿀바디쇼'는 4일 방송에서 시티드로우, 트라이셉 딥, T레이즈, 푸쉬업 플랭크 등 믿음직한 상체를 위한 운동법을 시청자와 함께 배워본다. 또한, 이번 주 방송의 먹방 메뉴로는 편의점 CU...
'꿀바디쇼' 이연, 건강주스 만들기…“꿀바디쇼니까, 꿀” 첨가

이연이 건강주스 만들기에 나섰다. 27일 방송된 비틈TV '10PM-이연의 꿀바디쇼'에서 이연은 건강주스 만들기를 선보였다. 이날 이연은 운동 끝난 후 바나나와 오렌지 주스로 건강주스를 만들었다. 그녀는 먼저 바나나 하나를 믹서기에 통째로 넣고, 이어 오렌지 반 개를 넣었다. 이어 200ml 우유 반과 물을 조금 넣었다. 마지막으로 이연은 “꿀바디쇼니까 꿀”이라며 꿀을 첨가해 주스를 완성했다. 다소 평범한 레시피가 아쉬움을 남겼다. '...

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