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  • "3일 동안 사과 한 개"→"장 청소 약 먹고 응급실"…사람 잡는 걸그룹 다이어트 [TEN 피플]

    "3일 동안 사과 한 개"→"장 청소 약 먹고 응급실"…사람 잡는 걸그룹 다이어트 [TEN 피플]

    걸그룹과 다이어트는 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 보이는 모습으로 평가받는 자리에 있다. 그러다보니 외모에 더욱 민감하다. 다만 극단적인 다이어트 식단으로 건강을 해치는 경우도 많아 우려하는 목소리가 커지고 있다. 그룹 트와이스 사나가 '방울토마토' 다이어트를 했다고 고백한 가운데, 다른 걸그룹 멤버들의 다이어트 식단도 재조명되고 있다. 지난 21일 사나는 유튜브 채널 '일일칠-117'의 '덱스의 냉터뷰'에 등장해 자신의 냉장고를 공개했다. 냉장고 속에는 현역 아이돌답게 다이어트 시리얼이 있었다. 그러면서 사나는 연습생 때 힘들었던 과거를 전했다. 그는 "연습생 때 너무 스트레스받아서 살이 찌거나 할 때가 있다. 그래서 하루에 방울토마토 8개만 먹고 살았던 적이 있다"고 말해 놀라움을 안겼다. 다행히 현재는 회사의 통제 없이 알아서 다이어트를 하고 있다고. 가수 권은비도 연습생 시절 극단적인 다이어트를 했다. 그는 SBS '강심장리그'에서 "연습생 때 살을 빼야 데뷔할 기회가 오니까 사과를 아침에 채 썰어서 1시에 한 장, 2시에 한 장 이렇게 3일 동안 먹었다"고 이야기했다. 사과 한 개를 3일 동안 먹은 것. 또한 몸무게를 재야 하는 날이면 화장실에 가서 침을 뱉고, 새벽에 사우나를 통해 땀을 빼기까지 했다고 말했다. 소유 역시 다이어트 강박감이 있었다고 고백했다. 씨스타 활동 당시 한 달 만에 8kg을 감량했다고. 소유는" 지방 행사를 많이 다니다 보니 밥 대신 아이스크림, 빵을 많이 먹어서 살이 확 쪘다. 원래 말랐던 제가 56kg 가 된 걸 보고 충격받았다"며 "메추리알 4알을 노른자 빼서 먹었다. 거의 굶었고, 아침에 운동 2시간 하고 연습실에서 연습 끝난 뒤에 또 운동해서 살을

  • 민우혁, 첫 일본 단독 팬미팅 현장 大공개→ 풍자, 화제의 '곰 다이어트' 도전기 ('전참시')

    민우혁, 첫 일본 단독 팬미팅 현장 大공개→ 풍자, 화제의 '곰 다이어트' 도전기 ('전참시')

    ‘전참시’가 배우 민우혁의 특별한 일본 출장기와 풍자, 대영 부원장의 유쾌한 운동 케미가 돋보이는 일상을 그리며 안방극장을 웃음으로 물들였다.16일(어제) 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’(기획 박정규 / 연출 김윤집, 이준범, 이경순, 김해니 / 작가 여현전 / 이하 ‘전참시’) 264회에서는 드라마 ‘닥터 차정숙’에서 로이 쌤으로 주목을 받은 민우혁의 첫 일본 단독 팬미팅 현장과 풍자, 대영 부원장의 다채로운 다이어트기가 시청자들의 눈길을 끌었다.이날 방송에서 민우혁은 이세미, 매니저와 함께 공연장으로 향하기 전, 소고기 무한 먹방에 나섰다. 이 식당은 민우혁이 강력 추천한 곳으로 세 사람은 다양한 부위의 소고기를 맛깔나게 먹으며 참견인들까지 군침을 흘리게 만들었다.민우혁의 수다 본능도 발동했다. 그는 야구 은퇴 후 일본에 방문, 연예인 야구단으로 도쿄돔에서 경기 했던 에피소드를 공개해 놀라움을 자아냈다. 또한 민우혁과 이세미의 애틋했던 연애 스토리도 밝혔다. 두 사람은 해외 출장으로 멀리 떨어지게 되자 떠나기 전까지 차 안에서 같이 밤을 새우며 눈물을 흘렸다고.한껏 배를 채운 세 사람은 민우혁의 팬미팅을 위해 공연장으로 향했다. 현장에 도착한 민우혁은 리허설을 하고, 이세미는 무대와 음향 등을 꼼꼼하게 체크하는가 하면, 예리 매니저 또한 든든하게 뒤를 받치며 팬미팅 준비에 박차를 가했다. 대기실에서 메이크업을 받던 민우혁은 20여 년 전 ‘포니’로 데뷔했던 흑역사(?)를 소환, 참견인들을 폭소케 하기도. 본 공연이 시작하자 민우혁은 달달한 목소리를 뽐내며 귀 호강을 선사했고, 팬들과 즐거운 시간을 보

  • '설암' 정미애 혀 30% 자른 후 복귀…폭풍 다이어트에 '송혜교 닮은꼴' 컴백('화밤')

    '설암' 정미애 혀 30% 자른 후 복귀…폭풍 다이어트에 '송혜교 닮은꼴' 컴백('화밤')

    '화요일은 밤이 좋아'에서 정미애가 건강해진 근황을 전한다. 9월 12일 방송되는 TV CHOSUN 예능 '화요일은 밤이 좋아'(이하 '화밤') 84회는 추석 맞이 '효도합시다' 특집으로 꾸며져 윤복희, 윤항기부터 정미애, 박서진까지 초특급 게스트들이 출격해 다양한 무대를 선사한다. 이날 정미애는 자신의 노래 '꿀맛'을 부르며 오프닝 무대에 등장하고, 미소 가득한 정미애의 모습에 '화밤' 출연진도 반가움을 감추지 못한다. 설암을 극복하고 건강해진 모습으로 다시 대중과 만난 정미애에게 MC 장민호는 "활력이 넘쳐 보인다"고 인사를 건네고, 정미애는 "건강을 지키려고 운동을 하면서 살을 많이 뺐다"고 전한다. 4남매 '슈퍼맘'이기도 한 정미애는 두 아들의 이름에 얽힌 에피소드도 들려준다. 배우 조인성과 조승우의 팬이라고 밝힌 정미애는 "둘째 아들 이름이 조인성, 넷째 아들 이름이 조승우다. 그렇게 컸으면 좋겠다는 바람으로 고민 끝에 이름을 지었다"고 말해 모두를 깜짝 놀라게 했다고. 그리고 박서진은 남다른 '효도 클라스'를 보여준다. 박서진은 "돈을 벌자마자 200평 땅에 3층 집을 지어드렸다"고 말해 이목을 집중시킨다. 이어 박서진은 어업을 하시는 어버지를 위해 배를 선물하고, 그것도 모자라 건어물 가게까지 차려드렸다고 전하며 역대급 '효도 플렉스'를 선보였다는 후문이다. 또 박서진은 윤항기의 지목을 받아 '데스매치' 대결을 하게 된다. 박서진은 '가요계 레전드'와의 대결에도 불구하고 기량을 제대로 펼치며 '달타령'을 열창하고, 이에 윤항기는 "이제 박서진이라는 이

  • 전현무, 이번엔 ‘겉친놈(?)’ 등극?…다이어트 포기 위기 맞은 사연은('전참시')

    전현무, 이번엔 ‘겉친놈(?)’ 등극?…다이어트 포기 위기 맞은 사연은('전참시')

    ‘어벤제주스’ 이영자, 전현무, 권율 그리고 송성호 실장의 먹텐션이 폭발한다.오늘(26일) 밤 11시 10분 방송되는 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’(기획 박정규 / 연출 김윤집, 이준범, 이경순, 김해니 / 작가 여현전 / 이하 ‘전참시’) 261회에서는 송 실장의 가수 데뷔를 축하하는 ‘어벤제주스’의 뜨끈한(?) 뒤풀이 현장이 공개된다.이날 방송에서 이영자는 데뷔 무대를 마친 송 실장과 전현무, 권율을 위해 ‘영자 먹투어 2탄’을 개최한다.지난 제주 맛집 투어에서 환상적인 맛집 투어로 모두의 군침을 자극했던 이영자는 이들과 함께 대천에 위치한 ‘뉴 맛집’으로 향한다. 본격 식사에 돌입하자, 밑반찬으로 나온 겉절이 맛에 푹 빠져든 탄수화물 다이어터 전현무는 ‘파친놈(?)’에 이어 ‘겉친놈(?)’으로 등극한다. 특히 전현무는 “생전 처음 먹어보는 칼국수 맛”이라고 극찬하며 ‘탄수 괴물’ 본능을 폭발시킨다고 해 전현무의 역대급 식욕 폭발 현장은 어떤 모습일지 기대감이 모아진다. 또한, 이날 제작발표회를 하루 앞둔 권율 역시 칼국수 국물을 들이키는 등 먹텐션을 폭발시켜 참견인들의 부러움을 한 몸에 받았다고. 한편, 이날 가수로 전격 데뷔한 송 실장은 벅찬 소감과 함께 자신의 꿈을 이룰 수 있게 도와준 ‘어벤제주스’와 전참시 패널들에게 고마운 마음을 전하며 스튜디오를 훈훈하게 물들였다는 후문이다. 감동과 먹텐션이 폭발하는 ‘송실장 전담 매니지먼트’의 뒤풀이 현장은 오늘(26일) 밤 11시 10분 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 만나볼 수 있다.윤준호 텐아시아 기자 delo410@tena

  • [종합]"하루에 메추리알 4알"…소유→권은비, 걸그룹의 극단적 다이어트 관리법('강심장 리그')

    [종합]"하루에 메추리알 4알"…소유→권은비, 걸그룹의 극단적 다이어트 관리법('강심장 리그')

    가수 소유와 권은비가 다이어트 식단을 공개했다.닐슨 코리아에 따르면, 지난 25일 방송된 ‘강심장리그’는 최고 시청률 4.7%, 평균 시청률 3.5%(수도권 가구 기준)를 기록하며 2주 연속 자체 최고 시청률 기록을 갈아치우는 기염을 토했다. 타겟 시청률인 2049 시청률(1.3%)은 동시간대 예능 1위의 기록이다.이날 방송에서는 ‘워터밤’으로 화제가 된 가수 권은비가 오프닝에 소개되어 눈길을 끌었다. 권은비는 “요즘 주변에서 연락이 많이 온다. 진작에 좀 해주시지”라며 너스레를 떨었고, ‘프로듀스48’에 함께 출연했던 가수 소유와 MC인 이승기와도 반가운 인사를 했다. 하지만 이승기가 쾌속 진행을 위해 오프닝 토크를 마무리하자 “벌써 이렇게 끝이냐, 저 싫어하냐”고 물어 모두의 웃음을 자아냈다.SBS 간판 예능 ‘골 때리는 그녀들’의 박선영은 녹화 에피소드를 공개하며 토크 몰입감을 높였다. 박선영은 ‘승부욕 때문에 협박까지 했다’면서 “당시 출연자였던 신봉선이 의욕이 넘쳐서 수비를 하는데 코뿔소처럼 달려오더라. 저도 파울을 당하니까 화가 났고 경기 중에 ‘만약에 한 번만 더 달려오면 그땐 던질 거야’라고 했다”고 말해 모두를 놀라게 했다. 박선영은 “반응이 ‘뭐야 저 언니’ 이런 반응이었다. 끝나고 나서도 화가 나 있었는데 나중엔 오해를 다 풀었다”고 말했다.가수 소유는 다이어트 에피소드를 전했다. 소유는 “한창 살 뺄 때는 하루에 메추리알 4알을 노른자 빼고 먹었다. 거의 굶었는데 한 달도 안 돼서 8kg을 뺐다”고 밝혔다. 극한의 다이어트가 모두가 놀라워했고 권은비 역시 “연습생 때는

  • [종합] '유튜브 폐지 공약' 강재준, 6개월만 26kg 다이어트 성공

    [종합] '유튜브 폐지 공약' 강재준, 6개월만 26kg 다이어트 성공

    개그맨 강재준이 체중 감량에 성공했다.지난 17일 강재준과 아내인 개그우먼 이은형(40)의 유튜브 채널 '기유TV'에는 "※강재준의 다이어트※ 마지막 편: 충격적인 다이어트 결과! 채널 삭제? 유지?"라는 제목의 영상이 게재됐다.공개된 영상에서 강재준은 "다이어트 6개월 째다. 공약이 6개월 만에 25kg 감량이다. 오늘이 마지막 날"이라며 매일 운동하는 산책로를 걸었다.그는 "84kg까지 빼고 1kg 남겨두고 베트남 촬영을 갔는데 불규칙한 식사를 하고 3~4kg가 쪄서 왔다. 어떻게든 독하게 빼려 했다. 어느 정도 정상 궤도에 들어섰다"라고 밝혔다.이어 "식단은 하지 않는다. 근육 운동은 살살 조금씩 하고 있다. 무리하게 하다가 다치느니 잔근육 유지하는 게 좋다는 생각을 하고 있다"며 "이 영상을 찍고도 계속 운동을 할 예정"이라고 이야기했다.산책을 마친 강재준은 집으로 돌아와 체중계에 올라섰다. 계기판에는 '82kg'이라는 숫자가 떴다. 강재준은 6개월 만에 26kg을 빼며, 다이어트에 성공했다. 강재준은 "울컥할 정도로 열심히 했다. 중간에 실패할 뻔한 적이 많았다"라며 "응원해주신 구독자 여러분 고맙다. 눈물 날 만큼 감사하다"며 소감을 전했다.강재준은 지난 1월 몸무게가 108kg이라며 "6개월 동안 25kg 못 빼면 유튜브 채널을 폐지하겠다"고 공약을 내세운 바 있다.강재준은 1살 연하의 코미디언 이은형과 2017년 결혼했다. 감량 전 몸무게는 108kg에 달한 그는 건강 문제와 2세 계획을 이유로 다이어트를 시작했다.윤준호 텐아시아 기자 delo410@tenasia.co.kr

  • '정담♥' 허니제이, 15kg 쪘다더니…이미 8kg 다이어트 성공한 러브맘

    '정담♥' 허니제이, 15kg 쪘다더니…이미 8kg 다이어트 성공한 러브맘

    댄서 허니제이가 출산 후 다이어트에 열중하고 있다.허니제이는 21일 “아직 -7kg 남았다. 후”라는 글과 함께 거울 셀카를 공개했다. 7kg가 남아있다는 사실이 믿기지 않을 정도로 이미 가녀린 몸매를 자랑했다. 허니제이는 Mnet 예능 프로그램 '스트릿 우먼 파이터'를 통해 큰 사랑을 받은 바 있다. 또 허니제이는 한 살 연하의 패션업계 종사자 정담과 지난해 11월 결혼식을 올렸다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr

  • [종합] 62세에 '44사이즈' 박준금, 다이어트 음식 공개 "변비 없이 꾸준히 가능"('매거진')

    [종합] 62세에 '44사이즈' 박준금, 다이어트 음식 공개 "변비 없이 꾸준히 가능"('매거진')

    배우 박준금이 몸매 관리 비법을 공개했다.20일 공개된 유튜브 채널 '매거진 준금'에는 '항상 44사이즈 유지중인 박준금의 요요없는 다이어트'라는 제목의 영상이 게재됐다.영상에서 박준금은 "여러분들이 정말 다이어트에 대해서 너무나 추앙한다고 할정도로. 우리 조카만 봐도 쟤 저러다가 죽지 않나 이런 생각이 들정도로 안먹는다. 안젤리나는 1일 1식을 한지 너무 오랜 시간이 됐기때문에 꿀팁이나 비결을 많이 갖고 있다. 여러분들이 지치지 안혹 꾸준히 할수있는 다이어트 비법을 소개하도록 하겠다"고 설명했다.첫 번째는 보리굴비. 그는 “봄 되면 꽃이 펴서 너무 좋은데 여름으로 들어가는 길목 사이에 입맛이 뚝 떨어진다. 변함없이 그런다. 입맛이 정말 바닥일 때는 100% 성공률(을 가지고 있다)”며 “‘빨리 체력을 올려야겠다’ 이럴 때 주로 찾는 음식이다. 엄정화 후배한테 선물을 받았다”고 한가득 담긴 보리굴비를 소개했다.이어 누룽지차를 소개하며 “누룽지차를 많이 마시는데 제가 어느 날 살이 1-2 킬로그램 찌기 시작하면 그때부턴 과격하게 다이어트를 한다. 한 공기 먹는 것을 반공기로 확 줄여버린다. 그러면 그 반 공기만큼 허기가 질 때 그거를 채워주기 위해 누룽지차를 마신다. 그래서 이 누룽지 차는 저한테 소울푸드다”라고 밝였다. 다이어트 간식으로는 곱창 돌김을 소개하며 “과자대신 이것을 먹는다”라고 다이어트 팁을 덧붙였다. 박준금은 "제가 배변활동은 활발한지 궁금할 수 있다. 하지만 저는 변비가 없다"며 그릭요거트를 즐겨 먹는다고 밝혔다. 이어 박준금은 "정량 이상을 먹으면 불쾌감이 든다. 쓸

  • 강재준, 다이어트 13주만에 21kg 감량…목표 몸무게까지 4kg 남아('기유TV')

    강재준, 다이어트 13주만에 21kg 감량…목표 몸무게까지 4kg 남아('기유TV')

    개그맨 강재준이 21kg 감량에 성공했다.18일 강재준, 이은형 부부가 운영하는 유튜브 채널 '기유TV'에는 '강재준의 다이어트 13주 차 : 유지어터 되기! 그리고 최종감량에 대해 각오하다'라는 제목의 영상이 게재됐다.영상 속 강재준은 “(다이어트 시작한 지) 세 달하고 1~2주 정도 지났다. 지금 (몸무게가) 87kg이 됐다. 일단 21kg이 빠졌다”고 전했다.이어 강재준은 "컨디션 조절이 중요한 것 같다"라면서 "세 달 동안 감기 한 번 안 걸리고 잘 유지하고 있다. 근데 요즘 근력 운동을 못하고 있다. 왜냐하면 어깨를 좀 삐끗했다"라고 털어놨다.유산소 운동에 대해서 강재준은 "요즘 자전거를 많이 타고 있다"라며 "얼마 전에 망원에서 팔당까지 왕복으로 100km 정도 되는 거리를 갔다 왔다"라고 열정을 드러냈다.공략한 몸무게까지 4kg 밖에 안 남았다는 강재준은 "조금 천천히 빼보려고 한다. 남은 기간 동안 유지하는 방법과 즐겁게 운동하는 방법, 또 폭식을 했을때 다음날 어떻게 복구시킬 지에 대해서 고민해보려고 한다"며 "멘탈 싸움인 것 같다. 끝까지 멘탈 잡고 가겠다. 6개월이 지나도 계속 운동 영상은 올릴 것이다"고 밝혔다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr

  • 최강희, 18일 만에 근손실 없이 4kg 감량한 비법 공개

    최강희, 18일 만에 근손실 없이 4kg 감량한 비법 공개

    배우 최강희가 체중 감량에 성공했다.최강희는 11일 "다이어트 18일 차, 4kg 감량"이라는 글과 함께 짧은 영상을 게재했다. 공개된 영상에는 최강희가 운동하는 모습이 담겨있다.이어 "초반 1주-밀가루, 설탕 끊기. 둘째 주- 계속 운동(식단은 실패했지만 굴하지 않는 것). 대신 셋째 주로 가면서 덕분에 정신 차리고 식사량 줄이기. 정말 깨끗하고 좋은 것만 소량 먹기. 그런데도 근 손실 없이 무게 4kg 빠졌다. 칭찬해"라고 덧붙였다.최강희는 "내가 그동안 얼마나 안 좋은 거 먹고 살았나 싶다. 놀랐다"라며 "이제는 남은 기간 식단 유지하면서 운동 시작"이라고 밝혔다.최강희는 지난달 '7주의 기적' 다이어트를 시작한다고 전했다.김서윤 텐아시아 기자 seogugu@tenasia.co.kr

  • 배성재 "10년치 다이어트 약, 바로 결제할 것" 넘사벽 FLEX 예고('쇼킹차트')

    배성재 "10년치 다이어트 약, 바로 결제할 것" 넘사벽 FLEX 예고('쇼킹차트')

    ‘쇼킹받는 차트’ 배성재가 다이어트약 과소비를 예고한다. 2월 15일 방송되는 MBC에브리원 ‘쇼킹받는 차트’에서는 ‘식(食) 스틸러’라는 주제의 차트가 공개된다. 이날 이승국은 차트 7위에 오른 ‘먹어도 살 빠지는 다이어트’를 소개한다. 차트 제목을 듣자마자 배성재와 랄랄은 화색을 띤다. 랄랄은 그런 게 있다면 “당장 사겠다”고 강한 의지를 내비치고, 배성재 역시 “10년 치를 한 번에 결제하겠다”며 선전포고해 웃음을 자아낸다. 한편, 사연의 주인공은 반년 만에 몸무게 30kg을 감량한 제이디 맥케이브라는 남성. 결혼 17년 차에 접어든 제이디는 아내 에린이 예민하게 굴자 다이어트를 통해 달라진 외모로 아내의 마음을 돌려보고자 다짐했다. 제이디는 6주라는 시간 동안 무려 13kg을 감량하며 다이어트에 성공했다. 하지만 다이어트를 그만둔 이후에도 몸무게는 무서운 속도로 계속 빠져갔다. 설상가상 몸 상태까지 예전 같지 않음을 느낀 제이디는 병원을 찾았고, 의사에게 ‘비소 중독’이라는 충격적인 진단 결과를 듣게 됐다. 다이어트를 위해 단백질 파우더만 섭취하던 제이디가 어쩌다 비소에 중독된 것일지. 그 아찔한 사건의 전말은 2월 15일 수요일 저녁 8시 MBC에브리원에서 방송되는 ‘쇼킹받는 차트’에서 확인할 수 있다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr

  • '다이어트 식품 CEO♥' 고원희, 아찔한 끈 비키니 입고 완벽한 자태

    '다이어트 식품 CEO♥' 고원희, 아찔한 끈 비키니 입고 완벽한 자태

    배우 고원희가 완벽한 비키니 자태를 공개했다.최근 고원희는 근황 사진을 게재했다.공개된 사진 속 고원희는 태국 방콕에서 휴식을 취하는 모습. 그는 검정색 끈 비키니를 입고 물놀이에 심취한 모양새.고원희는 지난해 10월 7일 서울 모처에서 연상의 사업가와 약 1년간의 열애 끝에 결혼식을 올렸다. 남편은 다이어트 보조식품 등을 제작하는 업체의 대표로 알려졌다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr

  • 다이어트 걱정 없는 김민재 "촬영만 하면 살 빠져, 헬스로 틈틈이 관리"[인터뷰②]

    다이어트 걱정 없는 김민재 "촬영만 하면 살 빠져, 헬스로 틈틈이 관리"[인터뷰②]

    배우 김민재가 드라마 촬영 내내 살이 빠지지 않게 노력했다.10일 서울 강남구에 위치한 한 카페에서 tvN '조선 정신과 의사 유세풍2' 김민재와의 인터뷰가 진행됐다.이날 김민재는 "촬영하면 살이 많이 빠지는 스타일이다. 드라마 하는 동안 살이 안빠지게 하려고 노력을 많이 했다"라며 "점심, 저녁 타이밍을 잘 지켜서 식사를 챙겼고 생활 균형을 잘 잡으려 했다"고 말했다.이어 "저녁에 먹고 자면 오히려 피곤해서 살이 빠지더라. '유세풍2' 찍으면서도 살이 빠지려고 하는 기미가 보이길래 최대한 잘 관리하려고 했다. 술 많이 안 먹고 헬스장가서 운동하고 그랬다. 일년 동안 거의 그렇게 살았다"라며 "우리끼리 말로 '조선에 갇혔어'라고 할 정도. 문경에는 할 게 없었다"며 수줍게 웃어보였다.'조선 정신과 의사 유세풍'은 침 못 놓는 천재의원 유세풍(김민재)이 반전과부 서은우(김향기)와 괴짜스승 계지한(김상경)을 만나 심의로 거듭나는 행복 처방극이다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr

  • [종합] 강재준, 일주일만 7kg 폭풍 감량…오리고기 '폭식 위기'에도 다이어트 성공

    [종합] 강재준, 일주일만 7kg 폭풍 감량…오리고기 '폭식 위기'에도 다이어트 성공

    방송인 강재준이 체중 감량에 성공했다.최근 유튜브 채널 '기유TV'에는 '※강재준의 다이어트※ 1주차 : 공복 유산소로 1주일에 -??kg??'라은 제목으로 영상이 게재됐다.공개된 영상에서 강재준은 체중이 108.6kg까지 늘어, 다이어트를 선언했다. 다이어트 첫날 그는 "첫날은 그냥 날씨가 너무 좋아서 동네를 한 바퀴 쭉 걸을 예정"라고 밝혔다.이전에도 여러가지 다이어트를 시도했다는 강재준, 그는 "결국은 그냥 조금 먹고 운동 많이 하고 그게 가장 건강한 다이어트"라며 "시장에 가서 반찬을 사가서 적당량 먹을 수 있게 구매를 해보겠다"라고 이야기했다.운동을 마치고 시장에서 반찬을 사온 강재준. 그는 "갑자기 너무 조촐하게 먹어서 그런지 극한적으로 배가 고프다. 단백질을 좀 먹어야할 것 같다. 첫날부터 이렇게 극한적으로 힘들지 몰랐다"라고 언급했다.다이어트 2일차에는 최악의 컨디션임을 밝혔다. 강재준은 "감기약 먹고 잔 것처럼 몸에 힘이 하나도 없다"라고 했다. 이어 "무엇보다 어젯밤부터 배가 너무 고팠는데 컨디션이 너무 안좋더라"며 "제 입장에선 맨날 불규칙하게 폭식, 음주 생활하다가 지금 이렇게 하니 몸이 놀란 것 같다"라고 전했다.또 강재준은 다이어트 4일차에 오리고기를 폭식했다. 강재준은 "식욕을 꺾기가 (어렵다.) 제가 식탐도 있는 편인데 그걸 억제하기가 진짜 힘들다. 많이 힘이 되어달라"라고 토로했다.7일차에는 몸 상태를 확인했다. 아내 이은형은 "지짜 얼굴이 작아졌디. 첫 화면이랑 얼굴이 되게 다르다"라며 놀라워했다. 실제로 체중 역시 약 100kg로 일주일 만에 7kg의 체중이 감량했다.윤

  • '더 글로리' 예쁘면 안되는 송혜교, 이 어려운 걸 해냅니다 [TEN피플]

    '더 글로리' 예쁘면 안되는 송혜교, 이 어려운 걸 해냅니다 [TEN피플]

    배우 송혜교가 예쁘지 않은 캐릭터 연기를 위해 철저한 준비를 했다. 대한민국 대표 미녀 배우 송혜교는 '예쁘다'는 찬사 대신 '안쓰럽다'는 연민을 이끌어냈다.6일 공개된 넷플릭스 시리즈 '더 글로리'(The Glory) 비하인드 코멘터리에서는 김은숙 작가, 안길호 감독, 송혜교, 임지연, 이도현, 염혜란 등이 출연해 작품에 대한 이야기를 전했다. 이날 특히 인상적이었던 내용은 송혜교가 예쁘지 않은 앙상한 몸을 만들기 위해 곤약밥을 먹으며 살을 뺐다는 것. 김은숙 작가는 송혜교를 캐스팅하면서 극중 문동은(송혜교 분)이 주여정(이도현 분)에게 화상 상처가 가득한 몸을 보여주는 신을 언급하며 "'나는 그런 장면이 정말 필요해. 혹시 네가 불편할 수도 있으니까 물어보는거야. 괜찮을까?'고 했더니, '언니 나한테 두달만 줘'라고 하더라"고 전했다. 그러면서 "살을 좀 빼야겠다고 하더라. 예쁜 몸이 아니라 앙상한 몸을 만들어야겠다고 했다"며 "그러더니 그 때부터 곤약밥을 먹었다더라. 그 노력이너무 고맙고 미안했다"고 덧붙였다. 김은숙 작가는 "그래서 완성된 신을 보는데 정말 눈물나더라"고 강조했다. 이에 송혜교는 "문동은은 예쁘면 안될 거 같았다. 동은이란 캐릭터를 맡고 나서는 예쁜 걸 생각하지 않았다. 외모적으로 꾸밀 시간도 없고 여유도 없는 캐릭터다. 너무 신경 안 쓰나 싶었는데 동은이는 그게 맞는 거 같아서 이번 작품은 전혀 그런 걸 신경 안 썼다"며 "예쁜 몸이 아니라 진짜 앙상해서 보시는 분들이 마음이 아팠으면 좋겠다 했다. 거기에 포커스가 가야한다고 생각했다"고 설명했다. 송혜교는 또 새