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  • '30kg 감량' 돈스파이크, 홀쭉해진 얼굴…"개업 다이어트 하실분?"

    '30kg 감량' 돈스파이크, 홀쭉해진 얼굴…"개업 다이어트 하실분?"

    작곡가 겸 가수 돈스파이크가 개업 다이어트를 제안했다. 돈스파이크는 5일 자신의 인스타그램에 "개업 다이어트 함께하실 새로운 식구를 찾습니다. 개업할 때마다 살 빠지는 효과. 제가 직접 보증, 아니 함께합니다. 돈도 벌고 살도 빠지는 일석이조 효과. 어렵지 않아요. 저와 함께 안면도, 해운대, 이태원 세 곳 중 어디서든? 불지옥 같은 주방과 높은 노동강도의 고기굽기를 에어컨도 없이 밤새 견딘다면? 살은 확실히 빼고 통장은 불려 드립니...

  • "폭풍 감량, 어렵지 않아"…★들의 슬기로운 다이어트 비법

    "폭풍 감량, 어렵지 않아"…★들의 슬기로운 다이어트 비법

    코로나19로 ‘집콕’생활이 이어지자 갑자기 살이 쪘다는 사람들이 늘어나고 있다. 묵혀둔 군살을 덜어낼 시즌이 왔다. 옷차림이 가벼워지는 여름, 스타들은 한발 먼저 다이어트에 돌입해 놀랍도록 완벽한 몸매를 완성해냈다. 최근 ‘급속’ 다이어트에 성공해 화제가 된 스타들의 다이어트 꿀팁을 알아봤다 ◆ 키토제닉 식단을 아시나요? 엄정화 영화 '오케이마담'으로 돌아오는 엄정화는 ‘저...

  • '위대한 배태랑' 김호중, 장혁과 허벅지 씨름서 무승부…남다른 하체 힘

    '위대한 배태랑' 김호중, 장혁과 허벅지 씨름서 무승부…남다른 하체 힘

    트로트 가수 김호중이 복싱에 도전했다. JTBC 예능 ‘위대한 배태랑’에서다. 지난 3일 방송된 ‘위대한 배태랑’에서 김호중은 펀치 게임부터 허벅지 씨름까지 남다른 운동 신경을 뽐냈다. 이날 방송에서 김호중은 미션을 앞두고 김지훈 트레이너, 배우 장혁과 만났다. 그는 몸풀기로 등장한 펀치 게임을 보자마자 강한 자신감을 드러냈다. 하지만 생각보다 아쉬운 성적에 김호중은 “세 손가락으로 친 ...

  • [무비무환] 다이어트 때 보면 안되는 영화

    [무비무환] 다이어트 때 보면 안되는 영화

    다이어트할 때는 절대 보지 말아야 할 '먹방 영화' 5편을 소개한다. 음식남녀(1995) "식욕과 색욕은 인간의 본능이다" 아시아계 영화감독으로는 최초로 아카데미 감독상을 두 번이나 받은 대만의 리안(李安)감독의 초창기 작품. 제목 <음식남녀(飮食男女)>는 중국 고전 예기(禮記)의 <음식남녀 인지대욕존언(飮食男女 人之大欲存焉)>에서 따온 말이다. "마시고 먹는 것과 남녀간의 사...

  • 강재준, 무염분 다이어트 시작 "시청자와 약속 지키겠다"(인터뷰)

    강재준, 무염분 다이어트 시작 "시청자와 약속 지키겠다"(인터뷰)

    개그맨 강재준이 다이어트에 대한 강한 의지를 내비쳤다. 강재준이 지난 20일 오전 서울 중림동 한경텐아시아 인터뷰룸에서 내방 인터뷰를 가졌다. 지난 15일 방영된 JTBC 예능 '1호가 될 순 없어'에서 강재준과 이은형은 건강 상태를 점검하기 위해 한의원을 찾았다. 부부의 인바디 결과를 확인한 의사는 “두 사람의 복부 비만율이 비슷하다”면서 "이대로라면 2세 계획이 어려울 수 있다"고 경...

  • 숨만 쉬어도 빠진다?…허리 36→24인치로 줄여주는 '숨쉬기 다이어트'는?

    숨만 쉬어도 빠진다?…허리 36→24인치로 줄여주는 '숨쉬기 다이어트'는?

    채널A '나는 몸신이다'에서 몸매와 건강을 바꿀 수 있는 새로운 숨쉬기 법에 대해 알아본다. 21일 방송에서는 바르게 숨쉬기를 통한 다이어트 법을 공개한다. 올바르게 숨 쉬는 방법은 ‘주 호흡근’을 사용해 숨을 쉬는 것. 주 호흡근은 갈비뼈 사이 근육, 횡격막, 복부 근육과 같이 우리가 숨을 쉴 때 사용하는 근육을 말한다. 문제는 많은 사람들이 주 호흡근이 아닌 흉쇄유돌근, 사각근, 대흉근 등 보조 호흡근을...

  • 오정연, 8kg 감량 후 물오른 미모 "간만에 제주집"

    오정연, 8kg 감량 후 물오른 미모 "간만에 제주집"

    방송인 오정연이 물오른 미모를 자랑했다. 16일 오정연은 자신의 인스타그램에 "간만에 제주집 오니 절로 코찡긋~"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 오정연이 차 안에서 또렷한 이목구비를 과시해 눈길을 끈다. 또 다른 사진 속에는 오정연이 "오구오구 예쁜 것"이라며 반려견과 다정한 포즈를 하고 있다. 한편, 오정연은 최근 JTBC '위대한 배태랑'에서 저탄고지(낮은 탄수화...

  • "OK 김부장"…김호중, 체중10kg 빼고 더욱 또렷해진 이목구비

    "OK 김부장"…김호중, 체중10kg 빼고 더욱 또렷해진 이목구비

    가수 김호중이 다이어트 이후 물오른 미모를 과시했다. 김호중은 15일 자신의 인스타그램에 "#오케이오호호혹케이 #김부장"이라는 해시태그와 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 김호중은 그레이 컬러의 슈트를 말끔히 차려입고 카메라를 응시하고 있다. 특히 쌍커풀 진 눈과 오똑한 코 등 다이어트 이후 더욱 또렷해진 이목구비를 자랑해 눈길을 끈다. 김호중은 최근 SBS 라디오 '김영철의 파워M'에 출연해 &quo...

  • 고준희, 단식원 다이어트 성공…3.1kg 체중 감량

    고준희, 단식원 다이어트 성공…3.1kg 체중 감량

    배우 고준희가 단식원 다이어트에 성공했다. 배우 고준희는 지난 7일 오후 개인 유튜브 채널 '고준희 GO!'를 통해 단식원 체험 2탄 영상을 게재해 눈길을 끌었다. 공개된 영상 속에서 고준희는 단식원에 들어온 지 5일차 되는 날을 맞아 중간 점검을 하기로 했다. 그 결과 몸무게가 단식원에 들어오기 전보다 오히려 400g이 증가한 것을 확인한 단식원 원장은 "운동을 안 했다 해도 이렇게 안 빠질 수가 없는데"라...

  • '철파엠' 김호중 "10kg 감량, 지금은 정체기…8kg 더 뺄 것"

    '철파엠' 김호중 "10kg 감량, 지금은 정체기…8kg 더 뺄 것"

    '트바로티' 김호중이 다이어트 시작 이후 10kg을 감량했다고 밝혔다. 8일 오전 방송된 SBS 라디오 '김영철의 파워FM'에는 가수 김호중과 안성훈이 출연했다. 이날 보이는 라디오에서 김호중은 한층 더 날렵해진 턱선과 슬림한 몸매로 시선을 사로잡았다. 이에 김영철이 "최근에 살이 많이 빠진 것 같다. 얼마나 뺐느냐"고 묻자 김호중은 "'아는 형님' 출연 때와 몸무게가 1...

  • '주영훈♥' 이윤미, 미니 원피스도 문제 없어‥다이어트로 완성한 '섹시美'

    '주영훈♥' 이윤미, 미니 원피스도 문제 없어‥다이어트로 완성한 '섹시美'

    '다둥이 맘' 이윤미가 다이어트 성공 후 미니 원피스도 완벽하게 소화했다. 이윤미는 7일 자신의 인스타그램에 다이어트에 성공한 기쁨을 전했다. 그는 "애들이 보면 깜짝 놀랄까봐 불끄고 인사. 엄마는 평소 안 입던, 아니 평소 안 맞아서 못 입던 원피스 몇 년 만에 입어 보고는 지퍼가 올라가고. 심지어 헐렁한 느낌"이라고 밝혔다. 이어 이윤미는 야식과 맥주 등을 줄여가며 관리했며 건강하게 다이어트 하는 비법을 ...

  • 허각, 4개월 만에 30kg 감량…"갑상선암 수술 후 다이어트 결심"

    허각, 4개월 만에 30kg 감량…"갑상선암 수술 후 다이어트 결심"

    가수 허각이 몸무게 30kg을 감량했다. 앞서 허각은 지난 3월 한달만에 10kg 감량 소식을 전해 화제가 된 바 있다. 목표했던 30kg 감량 소식을 전해 다시 한 번 관심이 쏠리고 있다. 허각은 "과거에도 많은 다이어트를 경험했지만 항상 요요가 오면서 오히려 더 체중이 증가했다"고 말했다. 특히 허각은 "식욕 억제제를 먹으면서 다이어트를 했을 때는 심장 떨림이나 우울증과 같은 부작용을 겪었다"며 &quo...

  • 빅마마 이영현 95kg 시작, 3개월 만에 20kg 감량…"가족사진 찍고 싶어"

    빅마마 이영현 95kg 시작, 3개월 만에 20kg 감량…"가족사진 찍고 싶어"

    빅마마 출신 가수 이영현이 몸무게 20kg을 감량했다. 어렸을 때부터 지금까지 한번도 날씬해 본 적이 없었다는 이영현. 데뷔 이후 67kg까지 체중을 감량한 적이 있었으나, 이후 활동으로 인해 불규칙한 생활을 하면서 요요가 왔다. 수영, 헬스, 한약 다이어트 등 다양한 방법을 시도했지만, 잠깐 체중이 빠질 뿐 계속 실패하며 요요를 반복하게 돼 체념했다. 결혼 후 5년 만에 간절히 기다리던 첫째 아이를 임신했는데 비만으로 인한 임신성 당뇨 진...

  • '94kg→72kg' 서경석, 22kg 감량 전후 사진보니…'충격'

    '94kg→72kg' 서경석, 22kg 감량 전후 사진보니…'충격'

    방송인 서경석의 다이어트 전후 방송 사진이 공개됐다. 서경석은 체중이 94kg까지 증가하면서 자신감이 많이 떨어져 방송 진행을 할 때 큐시트로 배를 가리는 버릇이 생겼다고 전한 바 있e. 공개된 사진에서도 다이어트 전에는 방송 진행시 큐시트와 손을 통해 배를 가리며 방송을 진행하고 있다. 그러나 22kg을 감량한 후에는 오히려 배를 당당하게 드러내 눈길을 끈다. 앞서 서경석은 최근 측정한 체지방 결과에서 체중이 94.5kg에 내장지방이 122...

  • '62kg' 옥주현, 무보정이 이정도…다이어트 성공→이진·성유리 "너무 예뻐" 감탄 [종합]

    '62kg' 옥주현, 무보정이 이정도…다이어트 성공→이진·성유리 "너무 예뻐" 감탄 [종합]

    다이어트를 선언했던 그룹 핑클 출신 가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현이 무보정 사진을 공개했다. 옥주현은 지난 9일 자신의 인스타그램에 "가장 선호하지 않는 계절이 가까이 왔나 보다. 내 기준에 낭만 없는 계절"이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 어깨가 훤히 드러나는 검은색 바디슈트를 착용한 옥주현의 모습이 담겼다. 날렵한 턱선과 가는 팔뚝이 시선을 사로잡는다. 이를 본 핑클 멤버들의 반응도 폭발적이었다. 이진이...