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[종합] 강재준, 일주일만 7kg 폭풍 감량…오리고기 '폭식 위기'에도 다이어트 성공

방송인 강재준이 체중 감량에 성공했다.최근 유튜브 채널 '기유TV'에는 '※강재준의 다이어트※ 1주차 : 공복 유산소로 1주일에 -??kg??'라은 제목으로 영상이 게재됐다.공개된 영상에서 강재준은 체중이 108.6kg까지 늘어, 다이어트를 선언했다. 다이어트 첫날 그는 "첫날은 그냥 날씨가 너무 좋아서 동네를 한 바퀴 쭉 걸을 예정"라고 밝혔다.이전에도 여러가지 다이어트를 시도했다는 강재준, 그는 "결국은 그냥 조금 먹고 운동 많이 하고 그게 가장 건강한 다이어트"라며 "시장에 가서 반찬을 사가서 적당량 먹을 수 있게 구매를 해보겠다"라고 이야기했다.운동을 마치고 시장에서 반찬을 사온 강재준. 그는 "갑자기 너무 조촐하게 먹어서 그런지 극한적으로 배가 고프다. 단백질을 좀 먹어야할 것 같다. 첫날부터 이렇게 극한적으로 힘들지 몰랐다"라고 언급했다.다이어트 2일차에는 최악의 컨디션임을 밝혔다. 강재준은 "감기약 먹고 잔 것처럼 몸에 힘이 하나도 없다"라고 했다. 이어 "무엇보다 어젯밤부터 배가 너무 고팠는데 컨디션이 너무 안좋더라"며 "제 입장에선 맨날 불규칙하게 폭식, 음주 생활하다가 지금 이렇게 하니 몸이 놀란 것 같다"라고 전했다.또 강재준은 다이어트 4일차에 오리고기를 폭식했다. 강재준은 "식욕을 꺾기가 (어렵다.) 제가 식탐도 있는 편인데 그걸 억제하기가 진짜 힘들다. 많이 힘이 되어달라"라고 토로했다.7일차에는 몸 상태를 확인했다. 아내 이은형은 "지짜 얼굴이 작아졌디. 첫 화면이랑 얼굴이 되게 다르다"라며 놀라워했다. 실제로 체중 역시 약 100kg로 일주일 만에 7kg의 체중이 감량했다.윤
나비야, 고현정이야? 15kg 감량하더니 여배우보다 더 낫네

가수 나비가 순백의 웨딩드레스 자태를 드러냈다.최근 나비는 "여러분들은 2번 흰나비를 더 애정해 주셨어요. 그래서 몇 장 더 뿌리고 잘게요?????????????????? 예쁘게 꾸며주시고 사진 찍어주신"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 나비는 남편과 결혼기념일 3주년을 맞아 리마인드 웨딩촬영을 한 모습. 최근 15kg을 감량한 만큼 여리여리한 몸매를 뽐냈다.나비는 2019년 1살 연상의 비연예인 남편과 결혼, 지난해 5월 아들 이준 군을 출산했다. 류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
[종합] 박수홍♥18kg 감량 김다예 "배가 과일 같잖아, 다이어터들에 희망"('조선의 사랑꾼')

TV CHOSUN 순도 100% 리얼 다큐예능 ‘조선의 사랑꾼’에 특별손님으로 찾아온 ‘월클’ 메이저리거 최지만이 사랑꾼들과 함께 울고 웃으며 외로움을 달랬다. 이날 ‘조선의 사랑꾼’은 시청률 3.6%(닐슨코리아, 이하 전국 기준), 분당 최고시청률은 4.4%를 찍으며 종편 동시간대 1위 자리를 지켰다. 2549 타깃 시청률 또한 수도권 0.5%로, 유의미한 성과를 이어갔다.16일 방송된 ‘조선의 사랑꾼’에서는 ‘월클’의 위엄을 뽐내는 메이저리거 최지만(피츠버그 파이어리츠)가 특별손님으로 함께 했다. 최지만은 최근 WBC 대표팀에 승선하며 화제를 모으는 스타이지만, 자연스러운 만남에 목말라 있다며 “결혼하고 싶다”고 고백했다. 이런 최지만을 위해 오나미가 큐피드를 자처하며 ‘찐친’ 개그우먼 김민경과 깜짝 영상통화 연결을 성사시켰다. 최지만은 “언제 한번 맛있는 것 같이 먹자”며 약속을 나눴고, 김민경은 “나는 미국에서 뒷바라지하는 게 꿈이다”라며 너스레를 떨었다. 박수홍은 전화를 넘겨받고는 김민경에게 “반쪽을 찾아주겠다. 다음에 한 번 나와줘”라며 포부를 전했다. 한편, 박수홍의 집에 찾아간 제작진은 꽃다발과 선물로 박수홍의 생일을 축하했다. 영상을 지켜보던 최지만은 “형님은 도둑이 맞아요”라며 너스레를 떨었다. 박수홍은 힘들었던 시절을 이야기하며 아내 김다예가 스트레스로 한창 살이 올랐던 시절의 사진을 공개했다. 김다예는 자신의 살찐 모습 공개에도 여유 있는 태도를 보이며 “(배가) 과일 같잖아”라며 농담을 건넸다. 박수홍은 “다이어트하는 분들에게 희망이 되라고 공개했다.
고은아, 12kg 감량하니 몰라보겠어…V라인에 글래머 몸매

배우 고은아가 리즈 미모를 선보였다.고은아는 21일 셀카 영상을 공개했다.영상 속 고은아는 몸에 딱 달라붙는 그레이색 자켓을 입고 탄탄한 바디라인을 뽐냈다. 또한 뚜렷한 이목구비가 시선을 끌었다.한편 고은아는 최근 몸무게를 12kg 감량했다고 밝힌 바 있다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'7kg 감량' 이국주, 미니스커트 입고 자신감 넘치는 각선미 자랑

개그우먼 이국주가 다이어트에 성공했다.이국주는 27일 “국모닝. 좋은 하루 행복한 하루 배부른 하루가 되겠어!!”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 이국주는 미니스커트를 입고 각선미를 드러냈다. 특유의 비글 매력과 어우러지는 상큼한 패션이 시선을 끈다.한편 이국주는 최근 7kg을 감량했다고 밝혔다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'11kg 감량' 신지, 청바지가 헐렁헐렁…살 그만 빼야할듯

가수 신지가 마른 몸매를 드러냈다.21일 신지는 "수고했어 오늘도~????????????"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 신지는 한층 물오른 성숙미를 자랑하며 몽환적인 눈빛으로 치명적인 매력을 과시해 팬심을 저격했다. 특히 카메라를 빤히 응시하며 환하게 웃는 미소는 설렘을 유발하고 있다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
‘놀면 뭐하니’ 신봉선, 체지방만 11kg 감량 확 드러난 '브이라인'

지난 10월 8일 방송된 MBC 놀면뭐하니에서 신전무로 등장한 신봉선이 다이어트에 성공해 브이 라인이 된 모습을 보이며, 신봉선 다이어트 성공 비결이 많은 이들의 관심을 받고 있다.이날 ‘놀면 뭐하니’에서 신봉선은 오랜만에 만난 유재석을 향해 “뭐 달라진 게 없느냐”라고 물었다. 이에 유재석은 “거북목 인 것 같은데”라고 답을 하며 웃음을 자아냈다. 이런 유재석의 농담에 신봉선은 “나 다이어트 했잖아”, “지난 3개월 동안 체지방만 11kg”을 뺐다고 말했고, 신봉선의 말을 들은 유재석은 “살이 되게 많이 빠지셨네요”라고 답하며 놀라움을 금치 못했다.신봉선은 건강한 다이어트에 성공하기 위해 빨간통 다이어트를 했다고 밝힌 바 있다. 더불어 신봉선 다이어트 비법과 제품 섭취 꿀팁까지 확인할 수 있어 건강한 해결책을 제공받을 수 있다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
신지, 크림빵을 저렇게 먹는데도 '11kg' 감량[TEN★]

가수 신지가 멤버들과의 일상을 공개했다.최근 신지는 자신의 인스타그램을 통해 "요즘 계속 비를 몰고 다니는 우리?????? 그래도 밝고 유쾌한 #코남매 #열린음악회 #대기실"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 신지는 김종민, 빽가와 함께 대기실에서 인증샷을 찍은 모습. 신지 앞에 놓여있는 갖가지 크림빵이 눈길을 끈다.한편 신지는 11kg 감량에 성공했다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'11kg 감량' 신지, 점점 더 야위어가네…오늘도 필라테스[TEN★]

가수 신지가 운동에 빠졌다.최근 신지는 자신의 인스타그램을 통해 "할 건 해야지!!!??????"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 신지는 몸에 핏되는 운동복을 입고 필라테스 샵을 찾은 모습. 우월한 비주얼과 신비로운 눈빛이 눈길을 끈다.한편 신지는 11kg 감량에 성공했다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
신지, 컴백보다 '11kg' 감량이 더 주목받는 중[TEN★]

코요태 신지가 감사한 마음을 전했다.최근 신지는 자신의 인스타그램을 통해 "오늘 쇼케이스 겸 기자간담회 겸 팬미팅에 와주신 모든 분들께 진심을 담아 감사 인사 전합니다????????????‍♀️ 데뷔하고 24년이 됐는데도 처음인 것들이 많아서 참 낯설고 서툴지만 그런 모습들 마저도 예쁜 시선으로 바라봐 주시고 응원해 주셔서 큰 힘이 됩니다~?????? 예전에도 지금도 앞으로도 여러분들과 함께이고 싶어요??????????????????"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 신지의 양 옆에는 빽가와 김종민이 든든히 버티고 있는 모습. 신지는 11kg을 감량해 핼쓱해진 모양새다.한편 신지가 속한 코요태는 오는 5일 새 앨범 '렛츠 코요태(LET's KOYOTE)'를 발매하고 신곡 '반쪽', '영웅'을 공개한다. 11월 단독 투어 콘서트로 열기를 이어간다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
정가은, 영화 위해 6kg 감량…'8등신 송혜교'의 변신[TEN★]

방송인 정가은이 다이어트에 성공했다.최근 정가은은 자신의 인스타그램을 통해 "이번 영화촬영을 위해..무려 6키로 감량에 성공을 했고.. 제가 살을 빼야겠다고했을때. 다들 저에게 '니가 뺄데가 어딨냐?' 라고 하셨죠.. 근데 아시죠? 여자들은 나만 아는 살들을 숨겨놓고 사는거..ㅋㅋㅋㅋ 살을 빼고 나니..다들..'훨 낫다'라고 얘기해주시더라구요.. #칭찬인가욕인가 ㅋㅋㅋ 살을 빼기위해 운동도 정말 열심히 하고 식이요법도 하고 식욕조절도 했답니다.."라고 말문을 열었다.이어 "여러가지 방법을 동원했고 그중 몇가지만 소개하자면.. 저의 근력과 체력증진..그리고 이쁜 바디라인을 만들기 위해..주3회 못해도 주2회 필라테스를 했구요.. 그리고 한끼 식사대용과..단백질 보충을 위해 #맛있는단백질쉐이크 에 도움을 받았어요... 내가 진짜 좋다 느끼고 열심히 피드올려줄 자신이 있기에 당당하게 협찬을 부탁드렸던..그 #프로틴라떼 극강의 다욧은 끝났지만.. 이제 유지를 해볼려고 합니다. #다시는찌지않으리"라고 말했다.마지막으로 "옷이 두꺼워지면..저는 다시 먹기시작하고 살이 찌기시작하고..여름이되면 다이어트를 늘 했었던..저의 그패턴을 이제는 깨보려고합니다.. 올겨울 다시 살찌지않기!!!! 화이팅!!!!"이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속 정가은은 운동복을 입고 필라테스에 매진하는 모습이다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'슈스스' 한혜연, 뒷모습만 보면 아이돌 센터…12kg 감량 진짜였네[TEN★]

스타일리스트 한혜연이 운동 삼매경이다.최근 한혜연은 자신의 인스타그램을 통해 "#슈스스 M Y f I r s t S T E P D - 11 오늘도!!!!! #공복5000보 #missionclear✔️ #인생뭐있어"라고 덧붙였다.공개된 사진 속 한혜연은 헬스장에서 운동하는 모습. 그는 날씬한 각선미를 자랑하고 있어 놀라움을 자아낸다.한편 한혜연은 12kg 감량에 성공했다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'9kg 감량' 효연, 배꼽 노출도 당당하게…카리스마 넘치는 여전사[TEN★]

가수 효연이 슬림한 몸매를 보였다.효연은 30일 자신의 인스타그램을 통해 “#Deep #Deep”이라는 글과 사진을 게재했다.그는 컴백을 하면서 9kg을 감량한 것으로 알려진 바 있다. 건강미 넘치는 탄탄한 몸매가 감탄을 유발한다.한편, 효연은 최근 신곡 ‘deep’을 발매했다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
트와이스 지효, 폭풍 감량 후 요요 걱정은 없나봐…피자 들고 '찐 미소'[TEN★]

트와이스 리더 지효가 자체발광 미모를 뽐냈다.지효는 16일 자신의 인스타그램을 통해 "Hi ONCE"라는 글과 함께 사진을 공개했다.공개된 사진 속 지효는 편안한 차림으로 피자 먹방을 선보이고 있다. 비칠 듯 투명한 꿀피부와 뚜렷한 이목구비가 조화를 이뤄 마치 인형을 떠올리게 한다.한편, 지효가 속한 그룹 트와이스는 14~15일 양일간 미국 로스앤젤레스에서 네 번째 월드 투어의 앙코르 콘서트를 개최했다.류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr
'출산' 박은지 "10일 만에 12kg 빠졌다…웃음 밖에 안 나오네" [TEN★]

방송인 박은지가 출신 이후 체중 감량중인 근황을 전했다. 박은지는 3일 자신의 인스타그램에 "저 10여일 만에 12kg 빠졌어요. 그런데 문제는 15kg 더 돌아가야 한다는 허허. ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？. 다들 어찌 빼셨을까요?"라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 잠든 박은지 딸의 모습, 박은지가 체중계 앞에 있는 장면 등이 담겨 있다박은지는 2018년 재미교포 회사원과 결혼해 최근 첫 딸을 출산했다.노규민 텐아시아 기자 pressgm@tenasia.co.kr

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