'54세' 이영애, 동안 비법은 "정기적 관리? NO…집에서 홈트+남산서 러닝"

/ 사진=유튜브 채널 '아레나옴므플러스'

이영애가 자기 관리 비법을 전했다.

지난 4일 '아레나옴므플러스' 유튜브 채널에는 '배우 이영애가 들려주는 평소의 생각들(feat. 취미, 고민, 작품 그리고 돈까스)'라는 영상이 게재됐다.

이날 이영애는 취미를 묻는 질문에 홈트레이닝과 운동을 꼽았다. 그는 “저희 집이 남산이라 러닝을 한다. 남산돈가스는 우리 아이들하고 저하고 자주 먹는다”고 밝혔다.

/ 사진=유튜브 채널 '아레나옴므플러스'

/ 사진=유튜브 채널 '아레나옴므플러스'

요즘 하는 생각을 묻자 이영애는 "또 요즘은 행복, 건강, 평화를 자주 생각한다:면서 "평소 고민은 배우, 엄마, 아내로 균형을 맞춰서 살아가는 것"이라고 언급했다. 특별히 하는 자기 관리에 대해서는 이영애는 "정기적으로는 안 한다"며 "기본적인 관리를 하고, 지나보니까 스트레스가 제일 중요하더라. 운동이 중요하고, 또 음식까지 균형을 맞추는 게 제일 중요하다”고 비법을 공개했다.

/ 사진=유튜브 채널 '아레나옴므플러스'

/ 사진=유튜브 채널 '아레나옴므플러스'

그러면서 이영애는 "아침에 일어나면 따뜻한 물을 먼저 마셔야겠다고 생각한다"며 "그리고 아침에 애들을 학교에 어떻게 잘 보내나, 뭘 먹여서 보내나, 오늘 하루는 뭐하나 (고민한다)”며 영락없는 워킹맘의 면모를 보이며 공감을 자아냈다.

김세아 텐아시아 기자 haesmik@tenasia.co.kr