164cm·47kg인데 극단적 다이어트…엄정화, 집엔 달걀 껍데기뿐('어메이징')

엄정화 유튜브

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배우 엄정화가 철저한 자기관리를 선보였다.

엄정화는 27일 자신의 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에 '찐템 대방출 1탄. 엄정화의 신상 쇼핑템+베스트 뷰티템 대공개!'라는 제목의 새 영상을 공개했다.

그는 "콘서트 끝나고 '이제 무대 끝이다'고 했는데 갑자기 무대에 또 올라가야 한다"고 했다. 이날 엄정화는 KBS2 '더 시즌즈-이효리의 레드카펫' 녹화를 진행한다고.

이어 “그래서 며칠 엄청 다이어트를 했다. 달걀 껍데기밖에 없다. 3일 동안 달걀만 먹었다. 배고프니까 먹방을 보게 되더라. 어제도 먹방 보다가 잤다”라고 덧붙였다.

그러면서 "먹방에 라면, 파김치 이런 거 왜 이렇게 많냐. 그리고 막 치킨 같은 거 평소에 나 먹지도 않거든? '저런 거 먹을 때 어떤 기분일까' 이런 생각이 들더라"고 너스레를 떨었다.

또 "근데 '저걸 다 먹으면 얼마나 후회하고 잘까'를 생각하면 지금이 낫지 싶다"며 단호한 모습을 보였다.

실제로 엄정화는 4년째 저탄고지 식단을 유지하고 있다. 그는 예능에 출연해 닭가슴살과 두부를 이용한 자신만의 레시피로 요리를 하는가 하면 각종 영양제를 챙겨 먹는 모습을 모두를 놀라게 했다.

류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr