해피투게더3 김수영 70kg 감량한 기적 다이어트 식단 공개

‘해피투게더3′ 김수영 식단

[텐아시아=김지혜 인턴기자] 개그맨 김수영이 다이어트 식단을 공개했다.11일 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘해피투게더3’는 ‘기적남녀 특집’으로 신성우, 진구, 이현우, 유민상, 구하라가 출연했다.

이날 김수영은 “아침엔 입맛이 없어서 우유, 바나나, 딸기, 사과를 갈아 마시고 이후에 운동한다. 30분 쉬다가 회의하고, 점심으로 현미밥, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 5알, 바나나 1개, 달걀 2개를 먹는다”며 4개월간 70kg을 감량한 식단을 공개했다.

이어 “저녁에 회의 끝나고 나면 운동을 간다. 근력 운동, 유산소 운동이다. 저녁 식단은 점심이랑 똑같이 먹고 포만감 느끼려고 고구마를 추가한다”고 덧붙였다.

또 김수영은 “살 빼기 전에 심부전증, 고혈당, 고혈압, 내장지방, 지방간 등 몸이 다 안 좋았는데 지금은 다 정상이다”라고 밝혀 감탄을 자아냈다.

김지혜 인턴기자 jidori@
사진제공. KBS2 ‘해피투게더3′ 화면 캡처

'해피투게더3' 김수영, 70kg 감량한 '기적 다이어트 식단' 공개