13일 방송된 SBS ‘한밤의 TV연예(이하 한밤)’에서는 32kg 감량에 성공한 박보람의 다이어트 식단이 공개됐다.
이날 방송에서 박보람은 트레이너가 짜준 식단과 특식을 공개했다. 박보람은 “하루에 5끼를 먹는다. 5끼를 먹는다고 하면 많이 먹는 줄 아시는데 절대 아니다”라고 말했다.
박보람은 아침에는 고구마와 토마토, 파프리카, 오이를 먹고 점심에는 닭가슴살 샐러드를 먹는다고 밝혔다. 이어 3시와 5시, 9시에는 호두, 바나나, 계란이나 고구마와 닭가슴살, 양상추로 구성된 간식을 먹는다고 말했다.
또한 박보람은 “매일 같은 식단만 먹다보면 질리기 마련이다”라며 타 방송에서 수지가 공개한 ‘토달볶(토마토달걀볶음)’에 가지와 시금치를 더한 ‘토달가시볶’을 먹는다고 밝혔다.
홍보람 인턴기자 ram626@
사진. SBS ‘한밤의 TV연예’
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